29/3/10

TROFEO FEMPA

Disfrutar corriendo
SEN LOS MULOS 1505 y PICU PIERZU 1550
puntuables para el trofeo Fempa por el concejo de PONGA.
Sábado 27 marzo 2010
Nos dirigimos al concejo de Ponga para realizar las cumbres de Sen los Mulos y el Pierzu, tomamos la carretera que partiendo por la izda. Una vez pasado Puente Mestas se dirige a San Juan de Beleño (capital del Concejo.) Y que después de pasar la Collada Llomena continua a Viego.

Cumbre del Tiatordos visto desde el Cabañon.
Nosotros nos detenemos antes en el Cabañón 937m Nos adentramos por una pista de hormigón que sale por la derecha en un kilómetro y medio y nos eleva a otro vistoso lugar Les Bedules. Para después continuar pista a dentro del bosque enfrente aparecen Ten y Pileñes encaramadas en plena Cordillera Cantabrica.
Una vez llegados al verde collado Granceno atravesar la suave pradera de Vience1240m
y por toda la ladera continuar en ocho kilómetros seiscientos a 1294metros adentrarnos y alcanzar él Valle Tolivia para afrontar y coronar la cima. Ganamos pues Sen los Mulos.1505m
Un perfecto mirador de este agreste paisaje si por una parte se precipita hacia los Beyos por la otra forma parte del impresionante bosque de Peloño. Mientras que su otra ladera se precipita sobre Viboli .


Apareciendo del otro lado de los Beyos, majestuosas las cumbres del Cornion ,
Son nueve kilómetros setecientos lo que nos lleva a la cumbre con unos seiscientos metros de desnivel, los últimos metros los hacemos caminando rapido, sin duda un perfecto entrenamiento para afrontar mi próximo Maraton.
Nos abrigamos para no tener frió,recogemos la tarjeta que hace dos dias dejaran los del grupo IBICE , y dejando testimonio de nuestra presencia con la depositada ahora. Las fotos de rigor y reanudamos nuestra correndera.Disfrutando del recorrido 2:43 horas, tras 19 Km. largos volvemos al Cabañon.Las fotos de la mañana de hoy andan por aqui.Luego por la tarde tras cambiar la camiseta saborear el bocata teniendo como escenario los picos que aquí se ven....... reanudamos la caminata para hacer cumbre en otro gran mirador El Picu Pierzu 1550m unos 10km en ir y volver.unas 3.45 horas


cuando descendemos en el Tiatordos se empieza a poner el sol

22/3/10

MEDIA MARATON CIUDAD DE LEON

21 MARZO 2010
Finalizo este Invierno con una media Maraton. La de LEON.
El sábado por la tarde, llueve a mares cuando dejamos Asturias.
Y sigue haciéndolo aun más fuerte cuando nos adentramos en la comunidad de Castilla-León. La bienvenida de los amigos que nos esperan. El encuentro con los que también vienen de Asturias quita importancia a la climatología.
Juntos,
Nos adentramos en la noche leonesa, rememoramos carreras y anhelamos proyectos, mientras compartimos la mesa.
Surtiéndonos de carbohidratos, saboreando los postres, compartiendo vivencias. En un sin enterarnos llego la hora de irnos y en corto paseo saborear la amurallada ciudad.
Si lloviendo nos recibió, no fue así a la hora de nuestro compromiso con su
II MEDIA MARATON CIUDAD DE LEÓN. La temperatura es agradable a las 10:30 cuando iniciamos la salida desde el Hispánico.
Salgo más lenta que de costumbre, participar en una prueba con 2000 corredores no es algo que tenga yo muy asumido, y hacerlo me provoca cierta inquietud, por momentos la ciudad me recuerda a Vitoria cuando corrí su maratón, una preciosidad, pasando al lado del San Marcos, la zona de la Catedral. La ciudad colabora y presta sus ánimos.

Da gusto correr sin trafico en la calle, toda para los corredores y es justo mencionar el esfuerzo de paralizar la ciudad,
A lo largo de la carrera en una parte del Recorrido reconozco a Olí, en otro a la mujer de Arenesco, gracias, por los ánimos. Algunas personas me llaman por el nombre
¿ me conocen aquí? Noooo.
Es que esta puesto el nombre escrito en el dorsal.
Lo cierto es que eso anima, me acompaña Sabi, que por momentos tira de mí
Acuso el cansancio de los días últimos vividos recorriendo montañas pisando nieves por ahí, me faltan entrenos, pero terminar es lo único que de verdad importa en esta ocasión.
Me costo mucho esfuerzo pero lo conseguí.
La 57 clasificada no esta nada mal de las 181mujeres que participamos.
La 12 de la categoría en una categoría que no me pertenece a mí.
Esa es la única falta que le pongo yo ha esta organización, que no se valore el esfuerzo que no es lo mismo tener 35 que 43 ni 45 que 53.que eso hace perder motivación.
Por lo demás todo muy bien las duchas, la bolsa de corredor, y el cariño puesto por los voluntarios se merecen un 10.Después la comida antes de regresar, la grata compañía Angel, Meli. Sus amigos de Zamora y leon. Gracias a todos por vuestra acogida.


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19/3/10

LAS PIEDRAS 1934

Por fin, la ultima Invernal de las 10 necesarias del Trofeo Fempa.
Con un invierno que dificulto bastante las salidas al monte finalizamos hoy 19 de Marzo las cumbres propuestas. Partimos de Torrestio,por el G.R.Camin Real de la Mesa,a la altura del Muñón nos desviamos a la derecha siguiendo la alambrada que sube a las Piedras, durante todo nuestro caminar lloviendo con ventisca llegamos a Las Piedras con fuertes ráfagas de Viento por lo que poco pudimos parar,tras contemplar el cordal de la Sobia,y buena parte del concejo Teverga, volvemos a desandar lo caminado para finalizar de nuevo en Torrestio queriendo salir el sol,un paseo el de hoy comparando con otros días pues unos 11 km ir y volver,que se hicieron fáciles pues la nieve no ofrecía mucha dificultad.
Para celebrarlo no se si habrá algo mejor que una sopas de cocido y carne de la tierra,dejando un sitio para la Crema de limón con chocolate, en el Bar de la Farrapona.Regresamos Asturias por el Puerto Ventana, quien lo diría, pues hace Sol.

16/3/10

LA SALGADA


Domingo día 14 una visita a la pag.de Maldonado para enterarnos del tiempo.
¿Soles en León.? Pues nos vamos, parece increíble, con lo que penamos ayer
Llegamos al Puerto Somiedo (Santa Maria del Puerto)
totalmente despejado hoy para descansar de ayer realizamos una ruta corta Partimos en Dirección a la cumbre de la Salgada.
Nos resulta fácil, el día acompaña. Preciosas las vistas, nos encontramos con componentes del grupo ENSIDESA Gijón intercambiamos vivencias y en poco tiempo alcanzamos la cumbre.
Cuando llegamos a la cumbre de la Salgada otros montañeros recogieron la tarjeta depositada pues hoy esta bien concurrida por componentes del Torrecerredo Gijón. Que realizaba su travesía desde El Puerto - Pola Somiedo. LAS OTRAS FOTOS AQUI

TROFEO FEMPA INVERNAL

Sábado día 13 de Marzo
TRES CONCEJOS Y PISONES
Cambiamos de Puerto, así que atravesamos Pajares, en el Pueblo leones de Pendilla
Quedamos con Amelia y Angel para a través del Camin Romano de la Carisa, por la collada Propinde llegar a las Cumbres de Tres Concejos Pisones y Robequeras.
Forman parte de las tres invernales que puntúan para el trofeo Fempa.
La cumbre del Tres Concejos es la mas cercana, se Juntan los concejos Asturianos de Lena y Ayer y el Leones de Villamanin. Caminamos por la pista dejando a nuestra derecha el Precioso Valle de Bustamores con la esperanza de que el día mejore, pues cuando comenzamos a caminar estaba bastante gris.......... gris no blanco es como se puso después. Metidos en la nieve fuimos ganando altura y nos topamos con la cumbre, arriesgando un poco mas por la plataforma cimera sin ver nada ya alcanzamos la cumbre del Pisones.
Por precisión GPS. Buscamos la forma de regresar, bien cerca se quedo el Robequeras ,para otra vez será.
Los bocatas que nos acompañaron a las cumbres se juntaron con la Cecina, el Jamón y el queso de Casa Maragato.
para reponer fuerzas de lo realizado.
Salimos del bar cansados pero contentos. Y mañana mas. ...................
algunas Fotos mas aqui

12/3/10

MI HISTORIAL DEPORTIVO.

CAMPEONATOS
Campeona de España Maraton (veteranos) Medalla de Oro W55 Coruña 2013
Campeonato de España Maratón (veteranos) Medalla de Bronce. W50 Sevilla 2011
Campeonato de España Maratón (veteranos) Medalla de Oro W50 Maratón Vitoria2009
Campeona de Asturias Maratón 2007- 1 º clasificada absoluta
Campeona España Maratón Veteranos Badajoz 2007 Medalla de de Oro W45
Tiempo 3:20,36/
Campeonato España Veteranos de Maratón Bilbao 2006 Medalla .de Bronce W45
Tiempo 3:25.37

1º CLASIFICADA ABSOLUTA ( COMPETICIÓN)
Maratón Asturias 2007
 Media Maratón Siero 2006
Media Maratón Gijón 2005
Carrera Montaña Quebrapates Peña MEA 2005
Ruta Santa Bárbara -Mieres Sama 2005
………………………………………………….
Otros resultados.
8º Clasificada W45 Campeonato Mundo Maraton Donosti 2005
8º Clasificada y 1ºW45 Maraton Martin Fiz 2004
2º Clasif. Maraton Asturias 2003
2º Clasificada Tineo - Cangas 200

MONTAÑISMO
Oro Trofeo FEMPA 11/12  ( TRES PROVINCIAS)
Oro, Trofeo FEMPA 09/10 (21 Concejos montañeros.)
Oro, Trofeo FEMPA 05/06 Puertos Cordillera Cantábrica
Oro, Trofeo FEMPA 01/02 Cumbres Olvidadas
Oro, trofeo FEMPA 99/00 Vértices Geodésicos
Oro, mención especial Trofeo FEMPA 97/98 Techos concejos Asturianos

MELLUQUE Y HUERTOS DEL DIABLO

Por fin tras esta semana intensiva de montañas puedo sentarme para resumir
El reto propuesto de hacer todas las invernales en ocho dias,
Cuando las condiciones meteorológicas no son las deseadas esto que parece fácil se vuelve complicado. Las proposiciones se quedan en eso, aunque siempre merece la pena el intentarlo.
Comenzamos el Martes día 9 de Marzo,
Partimos hacia el concejo Teverga. Con nieve a rebosar por todos los lados subimos al puerto de Ventana.1587
Hay menos 4º de temperatura y un día totalmente despejado. Salimos de la Pista o Camin de Trobaniello aunque nada mas llegar a la fuente lo dejamos para afrontar la pendiente subida que nos acerca a la collada del peñón de Ventana.
Donde ya nos recreamos con la espectacular vista de la Peña Ubiña Fontanes y el Prau
Las blancas siluetas de Colines y según vamos progresando aparece ante nosotros muy de cerca la colosal silueta del Melluque. Que dejaremos para el final. Vemos todo el recorrido que nos disponemos hacer, así que para evitar problemas avanzamos por toda la Cumbrera primero La Rebollosa 1927 descendemos un poco a la collada con Melluque y nos dirigimos primero a la cumbre del Huerto del diablo Norte,2105 las vistas es fantástica hacia peña Rueda pero apenas nos asomamos la dejamos para continuar por la Ladera hacia el Huerto Sur.2.133 El viento sopla fuerte y nos deja mudos de frió
Sin decir palabra nada rompe el silencio de nuestro caminar ante la gran masa de nieve, que contemplamos hoy. Al atravesar la ladera suroeste los crampones hacen crujir el hielo llegamos a la cumbre y no se ve ni el buzón. Así que descendemos para pisar el Melluque 2064 aunque antes paramos para tomar un caldin,
que llevábamos en el termo. Melluque tampoco tenemos buzón. Disfrutando sin pararnos mucho de la gran Vega de Socechares. Lo cubre completamente la nieve. Imposible parar para comer.
Las demas FOTOS aqui

CLASIFICACION MUJERES MEDIA M. TRUBIA2010

KLIK en clasif para ver ampliada.
Clasificicion femenina MEDIO MARATON DE TRUBIA 2010
1 CLASIFICADA PILAR VIÑUELA del Club Atletismo la Robla
2 CLASIFICADA EVA MARIA BRAÑA del Oviedo Kayak
3 CLASIFICADA TENSI POSADA de Atletismo Ribadesella.

7/3/10

MEDIA MARATON DE TRUBIA 2010

Cuando esta mañana decidí correr la media de Trubia, no tenia muy claro si la podría terminar después del cramponeo realizado el día de ayer, pero el deseo de poder correr un próxima maratón pudo mas que el cansancio.
Por eso fui.
Conseguí realizar mi entreno,reforzar la autoconfianza y soñar con los buenos tiempos.Creo que hice una buena carrera al ritmo que tenia previsto hacer si estuviese descansada.
Cuando cuando nos disponiamos a salir, no tenia muy claro si podría terminar, pero durante la carrera me fui sintiendo mejor.Al principio muy bien compañada de mi xente de club.Jorge y Noelia luego se unió Charo y Sabi. Con mas confianza me fui distanciando un poco de ellos y luego los ultimos km. en la grata compañia de Amelia, los 2 últimos km sufriendo un poco mas todo lo que podía dar.
Para finalizar con una buena comida en QUEXU cerca del Excampleru,Gracias Vítor por tu recomendación, la compañía encantadora, la comida exquisita, los Postres caseros.( El queso con chocolate)EXCELENTE lo mas delicioso que se puede degustar.Aunque ahora tengo el mismo casque que si hubiese corrido el maratón.

TROFEO FEMPA INVERNAL


LA RAPAINA Y LA PEÑA EL VIENTO
6 MARZO 2010
Desde el Puerto de San Isidro por la pista de WAMBA ¿por que se llamara así?ascendemos a las dos cumbres,lo que nos anima a seguir cumbreando para finalizar este trofeo emprendido el año pasado.Aquí os dejo las fotos como podéis ver ni pista ni nada un hermoso paisaje nevado.