MEDIA MARATON DEL SELLA 2009
CLASIFICACION FEMENINA
ARRIONDAS - RIBADESELLA - 25 ABRIL 2009
1º CLASIFICADA CRISTINA ALLES - SANTANDER
Trato de describir en el blog los lugares que me gustaron, algunos de los retos, los desafíos que nos fuimos planteando,tan solo pretendo compartir y dejar constancia de todas las sensaciones que paso a paso vamos ganando. Resaltar que las rutas que describo no fueron siempre los recorridos mas lógicos o mas asequibles,simplemente son y fueron los que nos permitieron ir superando ciertas dificultades en relación de las diferentes condiciones con las que nos vamos encontrando
27/4/09
26/4/09
17 semana de entrenamientos
23/4/09
Competiciones 2009
16 semana entrenamientos
19 de Abril 2009 termino la semana participando en la Media Maraton corazon de ASTURIAS que utilizo para hacer rodaje largo de 29 km.en compañia de Platas realizo un calentamiento largo y Aunque no consigo el ritmo que me habia propuesto, termino con muy buenas sensaciones,
y una medallina de oro mas en la categ.del campeonato de Asturias,
sumo en total en esta semana 81km.
Estoy ahora a 21 días del objetivo del MARATON.
13/4/09
8/4/09
Competiciones 2009
14 semana de entrenamientos
Finalizo la semana corriendo los 10 km de langreo, en total sumo 60 km.
acudi a Langreo, con la idea de sumar unos cuantos km a mi entrenamiento, calentando largo, pero como siempre, por temprano que se llegue, siempre falta tiempo,
me sentí bien corriendo al ritmo que quería hacerlo, y como recompensa esta medallina del campeonato de Asturias,
5 abril 2009. Muy grato saludar a la otra Carmen, de Correconnosotras, Un buen detalle por parte de Ancos, otorgarles el trofeo,fue placentero escuchar los aplausos de los niños, eso si que es fomentar nuestro deporte.si esta tarde dispongo de tiempo colocare un enlace con las fotos.
acudi a Langreo, con la idea de sumar unos cuantos km a mi entrenamiento, calentando largo, pero como siempre, por temprano que se llegue, siempre falta tiempo,
me sentí bien corriendo al ritmo que quería hacerlo, y como recompensa esta medallina del campeonato de Asturias,
5 abril 2009. Muy grato saludar a la otra Carmen, de Correconnosotras, Un buen detalle por parte de Ancos, otorgarles el trofeo,fue placentero escuchar los aplausos de los niños, eso si que es fomentar nuestro deporte.si esta tarde dispongo de tiempo colocare un enlace con las fotos.
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