Montaña y Maratón

ESTOUPO 848m

2012-02-13T16:10:00.034+01:00

11 febrero 2012
Continuamos a través de la carretera que desde Tineo nos acerca por Naraval,con la segunda sesión de entreno.
Llegados al alto de Aristebano y por la carretera que sale frente al bar emprendemos ruta hacia la segunda cumbre del día.3ºde temperatura.
Antes de alcanzar el pueblo de Escarden.una pista sale por la derecha de la carretera y ya vemos la cumbre con su caseta.El camino discurre entre alambradas haciendo necesario permanecer alerta ante los pequeños charcos de aguas cristalizadas.
Una vez alcanzamos la cima es preciso reguardecerse del frió pues los 3º iniciales descienden notablemente.
Por lo que la abandonamos pronto pese a las interesantes vistas con estas apresuradas fotos dejamos constancia de nuestra corta estancia.....

REBOLLIN 816m

2012-02-13T15:37:00.013+01:00

11 FEBRERO 2012
Comenzamos nuestro dia de entreno hoy realizando un corto recorrido por la Sierra de Bodenaya en tierras de Tineo.
Desde Salas y algo antes de llegar a la Espina tomamos como punto de partida la estrecha carretera que parte del pueblo de Bodenaya, en direccion a Casandresin Al llegar al alto de la sierra continuamos por la pista que paralela a los molinos eolicos que aunque producen cierto ruido nos guian sin perdida al Vertice geodesico de Rebollin 816mescondido entre los pinos. El lugar proporciona buenas vistas de todo su entorno,que no nos paramos a contemplar por que no se para de frio, solo 2º de temperatura cuando comenzamos a correr

SANGONAYO y PANONDRES.

2012-02-05T22:13:00.036+01:00

4 ENERO 2012
En esta semana de fríos de Siberia nos adentramos en la comarca occidental asturiana.
Una vez llegados a Luarca tomamos la sinuosa carretera que por Setienes nos adentra en la comarca de la Montaña.
Belén, Siñeriz. Son algunos de los pueblos que jalonan la carretera en un recorrido de lo más atractivo y recomendable, las caserías encumbradas unas y en ladera otras destacan con sus techos de pizarra en el brillante verde de sus prados, múltiples retales rectangulares que cuelgan de las inclinadas laderasNuestro punto de partida: el Alto del SEGREDAL 686m.
Tomando el camino que sale por la izquierda de la carretera AS 36 Luarca a Oneta
Una vez alcanzamos el Alto del Segredal. Por el Este como punto más alto tenemos vistosa la cumbre del Capiecha Martín 991m. La más alta del concejo Valdés destaca sobre la braña de Buseco.
Nosotros avanzamos por la amplia loma en dirección al Sangonayo
En la ladera de Peña Rica sorprendemos a los corzos que una vez alcanzan ágiles la loma del Pico Verde 848m desaparecen tras la ladera mientras continuamos hacia la contigua cumbre de Herías. Volvemos pronto sobre nuestros pasos Sangonayo y la Verde parece que son la misma cumbre.
Por mi izquierda las vertientes que llevan sus aguas al Rió Negro y por la derecha nos dejan ver en gran parte las praderías de Oneta. Más al fondo la Ría de Navia. Por el Suroeste la silueta del Mulleiroso.Tan pronto como podemos iniciamos el regreso. De nuevo los cuatro corzos nos enseñan técnica de carrera.
Imposible no pararse a contemplarlos.De nuevo al encuentro con el alto del Segredal cruzando la carretera en dirección a Oneta por la derecha sale una pista que prontamente nos lleva a las vistosas cumbres del Can y Panondres.
Con una amplia panorámica Cabo Busto y Vidio se distinguen en la lejanía
Alcanzar las dos cumbres no llego a 14kms

Sangonayo848 y Panondres.843...
Curiosos nombres para estas cumbres en las que a ritmo de trote nos acercamos hoy.
Las dos, integran el trofeo Fempa 2011/2012 así que resultaron también ser un entretenido inolvidable entreno disfrutando de estas suaves montañas del Occidente Asturiano.

EL ARCA Y LA MOJONERA

2012-01-18T15:13:00.022+01:00

El alto puerto de Ventana 1587m.parece ser el más alto paso por carretera que comunica Asturias y León así que cualquiera de las cumbres que lo rodean son fáciles de alcanzar
Casi siempre que estuve en ellas fue con nieve. En esta ocasión brilla por su ausencia nos hemos de conformar con pequeños retales y de la helada caída por la noche, que nos garantizo un bueno pero frío día.
Prontamente nos ponemos a caminar desechando la pista o camin de Trobaniello para subir por las cuestas del Peñón del Ventana, alcanzada la pequeña collada torcer por la izquierda en dirección al Rebollosa que faldeamos para en poco tiempo situarnos en la collada Socellares. Atravesando su vega por la parte más alta que nos separa de Peña Melluque Evitando todo lo mas que podemos la helada ladera que es el único inconveniente que tenemos. Caminamos dirección a los Huertos del Diablo, pronto nos encontramos con la colladina que da paso al Canalón de Rocamuela que se precipita a los Puertos de Agueria. Desde aquí ya es fácil alcanzar la cumbre del Ranchon donde ya se ven algunos montañeros. Nuestro objetivo es subir por la cómoda ladera que delimita Asturias y León casi sin darnos cuenta llegamos fácil a la Peña del Arca 2089m que es además un centrado mirador. Y hay como casi siempre un viento insoportablemente frío. descendemos por la ladera contraria para alcanzar nuestra siguiente cima que es la Mojonera.2102m. Ligeramente un poco más alta que la anterior desde ella se contempla bien toda la vega del Revezó a los pies del Colines donde brilla la escasa nieve que parece estar helada. Mirando hacia el noreste Siegalava y el Fariñentu con toda su cresteria se acerca a los Fontanes y Prao Fontan.Colosales verdaderamente preciosos sobresalen y la cercanía deja ver que hay gentes en su cumbre.
En frente de donde nos acomodamos para comer se asoma Peña Rueda entre Ranchon y el Panchon estamos en el lado Este dando la espalda a las invernales de Cuspasante y a todas las cumbres de la zona de Torrestio., de vez en cuando se cuela el viento que nos perturba la estancia en este apacible mirador. No perdemos mucho tiempo en regresar una vez retornados a la collada Melluque tomamos la ladera izquierda del Rebollosa por la senda hitada entre vegetación que nos lleva a los restos de los fortines y galerías de la guerra civil, qué en otras ocasiones escondidas bajo la nieve nos fue imposible ver.
Ya reencontrados al poco con las pistas de las minas finalizamos los 12 Km. escasos del recorrido de hoy.

INVERNALES TROFEO FEMPA. BIGANOS MUÑON PIEDRAS.SALGADA PUTRACON 7y8 enero 2012

2012-01-12T19:35:00.009+01:00

7/8 ENERO 2011
Partiendo de Torrestio,por el camin real de la Mesa subimos a las cumbres de Biganos y Muñon para despues terminar en la cumbre de las Piedras,regresando de nuevo a Torrestio.Con unos 18kms realizamos un precioso recorrido por tierras Asturleonesas.
El resto de las fotos aqui......
El Domingo completamos invernales desde Santa Maria del Puerto.
Alcanzamos las cumbres de La Salgada Putracon y Diente, pasando antes por la Encarralina en interesante cresteo.

REDONDO 1438m

2012-01-06T18:58:00.007+01:00

2ENERO 2012 trofeo Fempa "tres provincias".
(Teberga)
Para ascender esta modesta cumbre elegimos el pueblo de Taja (974) pues resulta asequible y cercana
Tomamos pues la pista ahora encementada que en poco tiempo nos hace llegar a las Veigas del Cueiro,Encantados por la alargada vega cambiamos nuestro recorrido y caminamos por la ruta marcada que nos llevaría al alto la Casa,para tornar luego por el alto de la Corona donde pastan los caballos, pese a que de vez en cuando caen copos de nieve,y hace bastante frió disfrutamos del aunque largo fácil recorrido que nos acerca por fin a la cumbre del Redondo.El descenso lo hacemos luego hacia la vega de Vicenturo y braña de Taxa en un recorrido completo en el que empleamos unas cuatro horas tras 15kms recorridos, con un desnivel que no llego a los 700m.

Los TRES ALBOS.

2011-12-27T14:41:00.011+01:00

Hoy es Navidad. Cuando llegamos al Alto de la Farrapona esta dando el sol y el cielo luce despejado,pero aun asi, esta fria la mañana hay 0ºcuando iniciamos nuestro objetivo.Realizar la primera invernal para el Trofeo Fempa.

La pista que conduce al primer lago aun tiene algo de nieve,pero no por ello deja de ser facil de transitar.
Ante los primeros patinazos extremamos precauciones.

TROFEO FEMPA."TRES PROVINCIAS" TRAPA.

2011-12-09T18:53:00.023+01:00

Partimos de la Collada de Arnicio (CASO)

en busca del Picu Trapa.En realidad este pico mas bien es una loma de verde pradera coronada por un vértice geodésicoSin prisa pero sin pausa vamos ganando altura hacia la cumbre mas alta y cercana del Busllar 1235m los que nos da el garmin.
teniendo en cuenta que la collada donde partimos esta 908m poco desnivel es el que superamos. Sin apenas dificultad, nos complacemos de pisar la hojarasca del Fayedo por el que pasamos para llegar a su cumbre de preciosas panorámicas. Pico Tejeiro también se le denomina en algunos mapas.

Luego toca descender por la amplia loma para llegar hasta una pequeña laguna donde pastan los caballos Un poco antes de tomar la suave subida en donde se encuentra el Vértice. Altivo contemplamos el Bullar por el lado donde descendimos.
planeamos nuestro regreso por el viejo camino por el que nuevamente regresamos al bosque al encuentro de la collada donde partimos.
Unos 9kms los recorridos.

SUBIDA AL PICU PIENZU

2011-10-20T22:01:00.005+02:00

Realizo estas fotos de los corredores participantes en la ultima prueba puntuable de la copa de Asturias de Carreras por Montaña.
Algo mas de una media Maraton.
El punto de Partida Arriondas es el mismo que el de la meta.
Pero antes hay que alcanzar el mayau de Bustaco que es el lugar donde me encuentro para ascender al Pienzu y donde tengo la oportunidad de tomar estas fotos en compañía de los voluntarios del grupo Ensidesa Gijon,que se esmeran poniendo el mejor cuidado en que todo salga bien.

https://picasaweb.google.com/xentecor/VIIISUBIDAPICUPIENZU#

SUBIDA AL ANGLIRU 2011

2011-09-21T11:11:00.006+02:00

DESAFIO ANGLIRU
11 Septiembre 2011

6 Años despues.

QUEBRAPATES PEÑA MEA 2011

2011-09-21T11:10:00.019+02:00

QUEBRAPATES PEÑA MEA 2011 Laviana-Asturias >4 septiembre 2011
la satisfacion de participar
y terminar la carrera 6 años despues

PRAO CORTES

2011-09-02T23:48:00.001+02:00

VILLALFEIDE POLVOREDA

2011-09-02T22:58:00.004+02:00

LLAMPAZA PELITRON MONCUEVO

2011-09-02T22:57:00.004+02:00

CARRERA CASTILLO DE ALBA - LEON

2011-08-20T20:49:00.004+02:00

13 AGOSTO

CARRERA SAN LORENZO MAVE . PALENCIA

2011-08-20T20:47:00.015+02:00

Día 10 es San Lorenzo en Mave. Nos espera una carrera de montaña es preciso descansar.
Nos desplazamos a la comarca de Aguilar de Campo hay unos 35º de temperatura suerte que la carrera es en las ultimas horas de la tarde. Aun así, el calor no lo quita nadie. Me hidrato durante toda la tarde sabiendo lo que me espera aun quedan acumulado cansancio del Domingo en Otañes y la caminata de las Lomas después.
10 Km. no es mucha distancia, y me aportara ritmo para mi reto final de correr la Quebrapates, pero me asusta la idea de correr con altas temperaturas.........

El entorno de las Tuerces y Cañón de la Horadada son los principales alicientes que nos animan para participar en esta jornada festivo- deportiva
.
La carrera discurre en torno a los 900m por un singular paisaje.................................
salpicados de tierras de cultivo,
algunos verdes patatales y llanuras de dorados trigales.que aportan al paso un aroma especial, se me hace entretenida y disfruto del recorrido............en el que participamos unos 125 corredores. al fin alcanzo la meta.
En categoria femenina la asturiana Paula Meana es la ganadora.
Compartimos una sabrosa parrillada se hace tarde para acercarnos a visitar el campamento romano del Monte Cilda.Se pone el sol cuando regresamos y en el horizonte se recortan las cumbres de la montaña Palentina.
11 de Agosto dejamos Cervera en fiestas

El Pico tres Mares tambien puntua para el troteo Fempa, aprovecharemos nuestro paso por Reinosa.
Desde la fuente el Chivo en corto paseo nos acercamos a la cumbre que vierte sus aguas a los tres mares Cantabrico Atlantico y Mediterraneo.
Desde aquí seria facil alcanzar Peña Labra que dejamos para otro dia.
que la afrontemos por el viejo puerto de Piedras Luengas..
Hoy descenderemos por Cabuerniga .

13 agosto 2011 1º CARRERA CASTILLO DEL ALBA
Llanos del Alba – GORDON.

Es el siguiente reto , conseguir hacer tres carreras en la semana

.

POZO LAS LOMAS Y LAS LOMAS

2011-08-20T20:45:00.006+02:00

9 AGOSTO 2011
Desde Otañes nos trasladamos a los Montes de Palencia,continuando en nuestro empeño de realizar alguna cumbre mas.
Cervera es una localidad tranquila donde reponer lo gastado durante el Trail.
Nos dirigimos al Hostal Pineda, buena cena en casa Víctor,
Y paseo por la porticada Plaza.

Para el día siguiente 8 de Agosto, lo mejor es un tranquilo paseo por las veredas del Rió Pisuerga.
Por la tarde nos acercamos al bosque Fosil.
Cercano a la localidad de la Estalaya..................
Repuestas las fuerzas el día 9 toca madrugar, no mucho pues a poca distancia se encuentra Cardaño de Arriba. Lugar donde partiremos hacia La cumbre de las Lomas, nuestro principal objetivo.
Cielo completamente despejado ni una nube vemos,
Hay 2.5º de temperatura cuando comenzamos a caminar a la sombra continuamos largo trecho por la izquierda del rió que luego tendremos que atravesar para encumbrarnos a la llomba camino del Pozo de las Lomas,Por detrás queda recortándose la silueta Noreste del Espiguete mientras que en nuestro progresar ya avistamos las Agujas de Cardaño
El avanzar se hace fácil, suavemente nos hace ganar altura en poco tiempo
y sin demasiado esfuerzo estamos disfrutando del Pozo las Lomas a los pies de la cumbre que pretendemos alcanzarSorteando algunos bloques de piedras,
Seguimos progresando y descubriendo nuevas lagunas,
de transparentes aguas.

nos encumbramos a la collada que separa Agujas de la cumbre de las Lomas
Avistamos de Pronto el Valle de la Lechada al fondo festoneados por las nieblas aparecen tras las peñas del entorno de San Glorio los perfiles de “ Picos “
.Avanzamos rumbo Oeste y en poco tiempo ganamos la cumbre,
Nuestro objetivo del día LAS LOMAS parada obligada para reponer las fuerzas, compartir vivencias con otros montañeros que progresaran al Cuartas para alcanzar el Murcia, mientras otros aparecen procedentes de Portilla de la Reina, otros se congregan en la cumbre del cercano Tres Provincias,
Algo mas lejos divisamos Curavacas nosotros contemplamos el entorno largo tiempo mientras vemos el modo de afrontar las agujas de Cardaño.
Realizando un largo interesante recorrido en torno al circo glaciar.
Con las fuerzas gastadas regresamos a Cardaño. Hay banderas de colores mañana día 10 es fiesta de San Lorenzo, un lugareño nos habla con nostalgia de otro tiempo cuando miles de Merinas pastaban por estos lugares.
Tras refrescarnos, tomamos unas cervezas en Puente Agudin.
Cuando ya sobre las aguas de Camporredondo se pone el sol despedimos el completo día en dirección a Cervera no sin antes detenernos en el Alto la Varga tentador queda para otra ocasión el Pico Santa Lucia.

TRAIL RAE OTAÑES

2011-08-20T20:44:00.016+02:00

7 AGOSTO 2011
Otra carrera mas que añadir para fortalecer los anhelos de participar en la Quebrapates Mea, con esta mentalidad salgo para Castro Urdiales puestos todos los ánimos en concluir esos 31kms.
la Temperatura agradable por la mañana cuando nos congregamos para recoger el dorsal
Los saludos con los corredores también llegados de Asturias dispuestos para completar el recorrido en el menor tiempo posible.
Aguanto al trote lo mas que puedo hasta coronar la primera parte luego toca bajar al pueblo para afrontar la larga cuesta por la que se abandona Otañes para continuar en busca de mayores dificultades
Nos aguarda un buen tramo para correr parte de la carrera que aprovechamos pues mi primer objetivo es pasar el control en menos de las dos horas impuestas por la organizacion,Objetivo conseguido en 1:40,mas menos
voy cogiendo confianza, el calor ahora empieza, ahora, y también la pinada cuesta
antes de adentrarnos en el pequeño bosque en travesera, Sabi se detiene auxiliar a otro corredor mientras sigo a mi ritmo,pensando en ganar terreno para no demorarme
mucho cuando se ponga mas difícil la carrera.
Al fondo se ve Castro Urdiales y la linea horizontal del mar, pero ya no veo ni disfruto de otra cosa que no sea las cintas y las flechas que me muestren el camino para seguir. Ya no veo por detrás a la chica con la que hice las primeras cuestas.

Traspasamos una gran pradera con arboles parece un hermoso lugar para pararse
para quedarse. Seguido de un avituallamiento agua para refrescarse y tomar fuerzas es de agradecer los ánimos de los voluntarios para continuar, poco después se me recuerda, que esto no es para venir a sufrir.
!SUFRIR!
Un poco mas............. Y esta alcanzada la cumbre del Ventoso.
Tengo desde aquí una hora para entrar en meta,y una buena tirada de kms para finalizar.
Disfruto bajando unos kms me anima alcanzar a otros corredores, desciendo por la pista lo mas rápido que puedo, Superada esta parte Sabi se marcha en busca de su meta que le permita entrar dentro del control, para mi sera imposible llegar en 4:30 cuando me espera una buena y larga cuesta que superar, algún tramo difícil
en la que extremo precauciones, paso algún corredor y algún que otro caminante
me resulta difícil pensar que puedan completar el recorrido en el tiempo que les dan. Se nota calidez y complicidad en los voluntarios que señalan algún paso complicado, que están ahí, dedicando su tiempo al paso de los caminantes y corredores,que velan por la buena marcha del evento en el que se participa.
Tras atravesar el rió unas cuantas veces llego por fin a Otañes.
Mediante código de barras recogen mi tiempo en meta.
Hay aplausos en la meta están entregando los trofeos.
Es campeonato de Cantabria de Carreras por montaña.

Se me entrega y agradezco la bolsa.
Presencio la entrega de su merecido premio a las dos únicas veteranas.
Feliz de ser la tercera mujer veterana en finalizar la carrera después de entrar 34 minutos mas tarde del tiempo dado por la organizacion.
Me alejo de Cantabria,tras participar en una interesante carrera

SAN CARLOS Y LA PADIERNA.

2011-08-20T11:27:00.028+02:00

DOMINGO 31 JULIO 2011 SAN CARLOS Y LA PADIERNA.
y descenso por los TORNOS DE LIORDES
Despejado día cuando esperamos turno para desde Fuente Dé tomar el Teleférico que en poco menos de cuatro minutos nos deja en el mirador del Cable.

El Tesorero atrae especialmente mi atencion ante todo un mundo de panorámicas que se despliega desde la vistosa plataforma donde nos deja.

San Carlos y la Padierna puntuan para el trofeo Fempa por Cantabria.
Partimos hacia la izquierda desechando desde un principio la pista que más tarde conduce hacia Aliva por la derecha y los pozos de Lloroza por la izquierda.
Por terreno jitado buscamos adentrarnos en la canal de San Luis.
Nuestro primer objetivo es la cumbre del San Carlos hacia el que nos vamos y conseguiremos sin mas dificultad que la de ir ganando altura en su parte final

Atrayente desde la misma la figura de Los horcados Rojos y picos de Santana .
Destacan especialmente. Divisándose perfectamente bien el recorrido necesario para alcanzar la Peña Vieja,que tambien puntua en el trofeo..
Tras las fotos acostumbradas saludo a los tres montañeros leones que nos reemplazan.
Procedemos a descender cuidadosamente para volver a ganar altura
Y alcanzar la Colladina de las Nieves, no sin antes ir en busca del nevero para enfriar las cervezas que en su mochila lleva Pin..
Aprovechamos la fresca collada para comer y contemplar los rebecos, que pacen los pequeños hierbajos placidamente sin molestarles mucho nuestra presencia.
Los grajos se acercan y compiten por una migaja de pan.Nuevo encuentro con los leoneses que caminan hacia la Padierna.
Ellos descienden ya cuando nosotros la alcanzamos.
Excelente mirador de todo el entorno. Balcón del valle del Deva.
El buen tiempo que disfrutamos hace que prologamos por un buen tiempo nuestra estancia en la cima.
No sin antes fijar la mirada sobre las paredes de la Sur de P. Santa de Castilla
Observar y analizar unas cuantas veces la Torre del Friero.
Y buscar el camino hacia el Collado Jermoso
Perezosos de marchar y abandonar el lugar.
Para descender por los sedos de la Padierna caminamos en suave descenso al encuentro de las Vegas de Liordes extensa pradera encerrada entre las verticales calizas.
La atravesamos de lado mientras pensamos en los tiempos vividos por los mineros.
Apenas queda la sombra de las Minas de Liordes.
Sabedores de que nos espera el vertical descenso por el viejo camino que parece imposible en algunos tramos.
Desciende zigzagueante durante unos kms . es la Canal del Embudo ó de las Torres de Liordes.

.El GPS pierde la señal entre las paredes verticales de Remoña y la propia Padierna.
Esta terminando la tarde cuando alcanzamos Fuente Dé,

CARRERA DE MONTAÑA III RESISTENCIA REINO ASTUR

2011-08-20T00:07:00.014+02:00

DOMINGO 23 JULIO 2011
Distancia 42.500
Desnivel 5200m acumulado.
Lugar Nembra- ASTURIAS.
PARTICIPANTES FINALIZARON 85.
MUJERES PARTICIPANTES 7 FINALIZARON 5

Junto con los compañeros del club tomo la salida de la carrera de montaña Reino Astur
tal como había previsto alcance el Km 29,donde llegue, sufrí y disfrute a la vez.
Para otro año queda el reto a superar. De completar la distancia total de esta carrera.
Me atraía especialmente llegar a Pedro García, superar el Fuerte Astur del Homon de Faro y coronar Curriechos,Lugares cargados de historia.Tras alcanzar este pequeño logro, solo hice que descender lo mas rápido que me fue posible al control de la Escrita, para no llegar fuera de control.
Y lo conseguí.- Amablemente me aconsejaron.
Y di por terminada la carrera en el lugar donde me había propuesto.con la satisfacción de alcanzar mi personal meta.
Disfrute con la llegada de los demás corredores.
La carrera forma parte de la Copa de Asturias de carreras por montaña.
Con el ejemplar esfuerzo de la organizacin:
AA.VV. NEMBRA-Ayt.ALLER- GRUPO DE MONTAÑA REINO ASTUR.y FEMPA.
Compartimos un exquisito menú,tras al que se procedio a la entrega de trofeos.
Las Fabes con Almejes, la carne Guisada y el Arroz con leche.
Fueron los primeros de los 85 en alcanzar la Meta.
Santi Obaya y Eva Braña del club Avientu.
Aqui dejo enlace https://picasaweb.google.com/xentecor/IIIMARATONDEMONTANAREINOASTUR#

Pico de los Asturianos Torre de los Traviesos.2385m.

2011-07-19T23:50:00.030+02:00

La mañana del sábado 16 julio no asegura que disfrutemos un gran día montañero, hay nubes en torno a la Torre Santa María cuando pasamos por las vegas de Enol aunque las cumbres que tenemos programadas se vean despejadas.

Son las 8,53 cuando comienzo a caminar desde Pandecarmen.
Hoy se festeja el Carmen en algunos pueblos marineros asturianos, así que no puedo olvidarme que es fiesta en mi pueblo natal.
Decidimos compartir el día en esta ocasión en compañía de Amelía y Ángel que llegaron desde León..
Con Sabino y Pin espero ganar las cumbres de Torre de los Traviesos y Pico de los Asturianos que puntúan para el trofeo Fempa
También esta en los planes alcanzar la Torre de La Canal Parda.
En poco mas hora treinta estamos junto a la fuente del refugio viejo de Vegarredonda.
esta el día fresco y se camina bien aunque no tengamos sed, casi siempre es nuestra parada obligada, paramos poco tiempo pues.
con casi dos horas alcanzamos las cercanías del Porru Bolu,nos encontramos con algunos corredores conocidos, y tras cómplice saludo tomaremos hacia el Noreste camino de la collado de la Fragua
Desde las llambrias nos observan los rebecos que apacibles nos contemplan mientas nos adentramos en sus dominios.Por las Barrastrosas alcanzaremos el Jou de los asturianos, antesala del Jou santo al que no llegaremos. Tenemos sobre nosotros el Pico los Asturianos su ascensión resulta con mas/menos peligro según el ver de cada uno, particularmente me resulta entretenido trepar por su pared.En la cumbre no se para por el viento frió. Foto rápida pues y con cuidado iniciamos el descensoLas nubes envuelven, se esfuman, nos descubren las calizas paredes hacen más majestuoso el lugar de las altas peñas. Poca distancia nos separa de alcanzar la cercana cumbre de la torre de los Traviesos o del Alba 2385m.

Preciosas vistas nos rodean del Macizo Central
Con Torrecerredo.. y las canales que se precipitan a la garganta del Cares. Torre Enmedio Torre Santa de Enol
Bien de cerca Peñasanta el Torco y las Tres Marías..

Descendemos en dirección a la cresta que la une con la Torre de la Horcada.
Es todo un gran mirador. Amelía,Sabino,Ángel deciden hacer esta cumbre también
Y para ella se van. Mientras Pin y yo faldeamos y les esperamos en la ladera de los Asturianos.Satisfecha de lo disfrutado intentando ahorrar fuerzas para poder entrenar mañana.
Disfrutando de las delicadas flores que destacan sobre manera en las rocas calizas de
tan bravas peñas. Aqui quedan unas fotos https://picasaweb.google.com/xentecor/PANDECARMENPICOLOSASTURIANOSTORREDELOSTRAVIESOSTORREDELACANALPARDA#Tras unos 21km recorridos regresamos a donde partimos tras disfrutar una vez mas de un espléndido día en grata compañía.

Puerto de Aralla.cumbres de Pedroso al Feliciano.

2011-07-10T14:43:00.015+02:00

Comenzamos nuestra ruta en el Collado de Aralla. 1541 m.)
Partimos por la comoda pista que sale del lado Izda de la carretera que comunica Aralla con Geras.
Alcanzamos entre algunas gotas de lluvia la cumbre del Pedroso 1925 es la primera cumbre que alcanzamos sin demasiado esfuerzo, entre los matojos cruzamos las trincheras que traen a la memoria los acontecimientos sucedidos por estos lugares durante la ultima guerra civil,
La nubosidad que nos rodea no nos deja ver hoy las aguas embalsadas de Luna.

Con las esperanzas puestas en que el día mejore descendemos por lo seguro hacia el camino que nos permite alcanzar de forma segura el Alto Lamazo 1878m.
Es nuestra segunda cumbre del día. De nuevo topamos con las trincheras firmes testigos de tiempos pasados
La obligada foto de rigor para esperar que por fin mejore la climatología y sacar el máximo partido a los altos pastos de verano leoneses
. Aunque para caminar unos 15º de temperatura el día este de lo mas adecuado.
Al final parece que sale el sol, nos anima sobre manera y seguimos nuestro objetivo de continuar nuestra particular travesía, para eso hemos dejado un coche en el Collado de Aralla y el otro en Geras.
Para el Feliciano 1825m.nos vamos.
Particularmente feliz me siento por haber alcanzado las tres cumbres que me puntúan para el trofeo de la Fempa. Tentador esta el Amargones de 1869m.
Para el que se va Sabino liberado del peso de su mochila completando su cuarta cumbre .
Mientras los demás descendemos hacia la ruta marcada de los Puertos de Verano
A ratos sale el sol que disfrutamos minuto a minuto. perezosos de perder la vitalidad de su luz nos adentramos en la Foz, envueltos entre rosales azucenas silvestres y toda la variada flora que se forma entre la estrechez de paredes del bosque de fayas. Proseguimos nuestro descenso acompañados por una tormenta de verano que se formo en poco tiempo.
Fueron 17km de recorrido 21km. Los que hizo Sabino y por fin completo 16 cumbres.

Mas fotos de la ruta Aqui.https://picasaweb.google.com/xentecor/ArallaPedrosoAltoLamazoFelicianoAmargonesParadillaDeGordon#

2011-06-26T16:22:00.021+02:00

Sabado 25 junio 2011
SAN CARLOS Y SANMELAR.
Las preediciones meteorológicas son excepcionales para disfrutar de una larga jornada montañera, es por eso que no resulta penoso él madrugó.
Nos esperan vivir un inolvidable día en grata compañía compartir momentos montañeros disfrutar de las cumbres conquistadas recordar otras olvidadas y disfrutar del paso de los deportistas integrantes de la Travesera que se celebra hoy.
Luce ya el sol con ganas cuando iniciamos en el Jito Escarandi nuestro caminar, lo primero protegernos bien del intenso sol.
Apenas comenzamos nos encontramos con el paso del primer corredor. Tras él reconocemos a Salvador Calvo. Siguen pasando corredores cuando alcanzamos el refugio del Casetón de Andará. Que pena que hoy permanezca cerrado.
Nuestro destino esta en ascender a las tres cumbres que puntúan para el trofeo Fempa San Carlos, San Melar y Macondiu. Es por eso que tenemos que separarnos del encuentro con los corredores y tornar nuestros pasos en dirección a la Collada Tresmacondiu.
Precioso y verde entorno que contrasta con la caliza.
Nos queda poco y por comodo camino minero ascendemos a la fuente de la Escalera. Y en poco mas tiempo alcanzamos la Collada del San Carlos nos maravillamos con la vistas de los verdes lugares Cantabros en la zona de Potes.
Con ligero descanso ascendemos al Sagrado corazón (San Carlos) se me van los ojos en dirección al Curavacas.
Aunque también más escondido descubro el Espiguete, muy cerca la Rasa Inagotable muestra toda su otra para mi desconocida pared.
La cumbre esta muy concurrida y retornamos para alcanzar la otra cumbre un poco más alta del Sanmelar2.213.
Es fácil recrearse reconociendo las cumbres de otros dias
Morra Lechugales,Jierro, Valdominguero, Picas del Jierro Cueto Tejao. Mientras apuramos un ultimo trago de café.
Los tres deciden proseguir al Macondiu que atrae con su silueta y tambien puntúa para el trofeo,nosotras tomamos camino del Caseton,dejando a nuestra espalda la silueta del Samelar.
Para presenciar el paso de los inagotables deportistas que apuran las ultimas horas camino de su ansiada meta.
Que alegría cuando vemos descender a Rafa. 17 horas lleva en su empeño otra vez mas camino de conseguirlo.

Felicidades y mi reconocimiento a todos los integrantes de la Travesera.
Mis fotos del dia:
https://picasaweb.google.com/xentecor/SANCARLOSSANMELARYMACONDIU#

TROFEO FEMPA 2011/2012 TRES PROVINCIAS

2011-06-24T23:04:00.017+02:00

CUETO CABANAS Y BODON.
19 de junio 2011
En la localidad leonesa de Villamanin tomamos la carretera que nos acerca a los puertos de Piedrafita y Vegarada, nuestro caminar del día comienza en el Collado Valdeteja 1338m área recreativa con fuente donde dejamos el coche.
La cumbre del Cueto Cabañas que pretendemos subir la tenemos enfrente y se muestra asequible..Alcanzamos el pequeño collado donde, se distingue bien el Bodón de Cármenes, por el Noroeste
< así que nos paramos un poco antes de atravesar la colgada pradera que dirección Este nos eleva ahora suavemente disfrutando a cada paso de las pequeñas flores en todas las tonalidades azuladas y amarillas
En poco mas de hora treinta alcanzamos su cumbre. Otros montañeros coronan al mismo tiempo Ellos partieron del pueblo de Llamazares.
Localidad situada en la ladera Norte de este cordal paralelo a la Cordillera.
Entre sus componentes me encuentro con Pepa a quien conocí hace unos meses en una carrera en tierras de Castrocontrigo.
Tambien conocimos a Javier que en su interesante blog LA MONTAÑA LEONESA nos relata su ruta que realizan por un bonito hayedo.
Corta parada foto de rigor y seguimos nuestro camino pues nos espera la cumbre del Bodón punto mas alto del cordal.
Es preciso descender para alcanzar la collada Valverde y proseguir rumbo Este por la ladera Norte una vez llegamos a la Cuevona superando una ultima subida para por fin alcanzar su vértice.
Las vistas son preciosas en todas las direcciones divisando gran parte de la comarca de Valdelugueros. Con los pueblos de Valdeteja, Valverde, Lugueros. Tolivia, Llamazares, lo que hace que permanezcamos en su cumbre reconociendo y recordando las cumbres alleranas, tras ellas divisamos el Tiatordos
Otras que se adentran más lejanas como el Espuiguete, Las Pintas y más cercanas
Peña Valdorria, el Fontun. Brañacaballo.
En nuestro regreso curioseamos en torno a la cuevona que por algo se llama así
Para descender luego por una canal hacia las praderas de Valverde.

AQUI dejo unas fotos del precioso recorrido,que sin prisas realizamos hoy.

Carrera de montaña COTO BELLO

2011-06-11T19:10:00.008+02:00

18 JUNIO 2011
Carrera de montaña que se celebra en el concejo de Aller.
Participo hoy en esta prestosa 1º carrera de 10 Km. organizada con esmero por el club de atletismo Collanzo, comenzamos enseguida a descender durante unos dos kms largos para luego ir ganando altura hacia las antenas. Vistoso lugar y preciosas vistas en todas las direcciones aunque muy especialmente la Peña Mea que destaca y atrae mi atención sobre todas las demás cumbres.
Fresca brisa durante casi toda la carrera y buen ganado pastando en sus camperas, con todos los Kms. señalizados precisamente hoy que no llevaba cronometro, creo que es la primera vez que de todas las carreras en las que he participado lo dejo en casa., lo cual me produce sensaciones nuevas y hace que disfrute con el recorrido, que se hace asequible para todo aquel que quiera iniciarse en este tipo de pruebas.
En algo mas de una hora pues en realidad no sé el tiempo que estuve corriendo alcance la meta.
Quien me iba a decir cuando esta mañana sin ninguna pretensión mas que la de disfrutar corriendo salgo de casa, que finalizaría la carrera enojada por culpa de ver como algunos participante/as no sé si será correcto llamarles deportistas, toman campo traviesa y atajando a su antojo
¿ Para hacer mas corta la carrera?
¿ Para que salga mejor el ritmo por Km?
¿ Para ganar la camiseta que quizás mereciesen mas los que corrían detrás.?
Nunca lo sabré.
¿ Realmente merece la pena ponerse un dorsal para después atajar?
Quiero pensar que no son conscientes de su modo de actuar, y del trabajo que conlleva señalizar una carrera para que vengan otros a confundir a los demás.
Falta de educación deportiva donde lo esencial es superar unas dificultades que están puestas para todos igual.

ASCENSION AL FREÑANA CEBOLLEDA Y GILDAR y nacimiento del Cares.

2011-05-31T20:07:00.030+02:00

28 Mayo 2011
TROFEO FEMPA 2011/2012
“ TRES PROVINCIAS”
Partimos del Puerto de Panderruedas 1460Mm.Para ascender a las tres cumbres de:
FREÑANA 1866 CEBOLLEDA 2050 GILDAR 2078
Nos adentramos en el fresco bosque por la cómoda pista Disfrutando en cada paso con la variada flora.musgos,setas.líquenes colgando de las hayas,servales y mostajos en flor.
Con nubes rodeando las cumbres mas altas del macizo Central y Occidental Seguimos por la ladera del Valle de Freñana,disfrutando con unas preciosas vistas de las cumbres que nos rodean.
Tras de nosotros el Niajo y Pozalon destacan entre las blancas nubes.

y por la izquierda el propio Valle de Freñana donde nace el rio Cares.

Nos fijamos bien en el recorrido que tenemos pensado hacer en el regreso, a poco que el tiempo nos lo permita.
Es preciso que antes nos dirijamos a la cercana cumbre de Freñana, que por nuesta derecha cierra el Valle de la Iglesia.
Tras de el, la linea de cumbres deja en primer plano al Pozua y se distinguen bien Ten con Pileñes el Collao Zorro..............
Regresamos pronto sobre nuestros pasos para acometer la ascensión al Cebolleda.

Desde su cumbre divisamos las pequeñas lagunas de Freñana

El Espiguete destaca y atrae nuestra atención mientras tras el descanso damos cuenta del correspondiente café.
Aun nos queda regresar por donde subimos para alcanzar la cumbre del Gildar 2078
que es donde esa situado el Vértice de Triangulacion Geogesica.
Pues trataremos de evitar la complicada arista que lo separa de donde estamos. Descendemos pues hacia los manantiales que dan aguas al Cares.

Por detrás queda en poco tiempo la cumbre de Cebolleda 2050 y la cresteria que evitamos superar.
Solo queda ahora superar la verde ladera.
Que en escasos minutos nos ofrece las preciosas vistas del Central, que hoy no disfrutaremos.
Pues las nubes se empeñan en rodearlo todo.
Regresamos ahora por los prados de las pequeñas lagunas.
y de cuando en cuando disfrutamos de las Peñas Santas,de la impresionante estampa de la Bermeja.
Caminamos disfrutando a cada paso con la frescura del agua.
Sabedores que estamos en donde nace el Río Cares. En nuestro deseo estaba tomar la pista que por la derecha del río nos conduce a Panderruedas.
Pero tuvimos la suerte de encontrarnos con un conocedor de estos parajes que nos anima a tomar la vereda que por la izquierda del río nos lleva al tupido bosque de hayas y robles.
Atravesamos un precioso tramo por la senda que algunas veces desaparece entre la hojarasca
y con mucho cuidado en no perderla. Alcanzamos luego el bosque por donde comenzamos nuestra ruta de hoy.
Para finalizar aqui dejo estas flores.

II CARRERA DE MONTAÑA VALLE DEL SAMUÑO

2011-05-17T19:49:00.031+02:00

II CARRERA DE MONTAÑA VALLE DEL SAMUÑO
MEMORIAL MARCOS HERNÁNDEZ
FECHA.Domingo 15 Mayo 2011
DISTANCIA 22,3Km
Desnivel.
Lugar. CIAÑO-LANGREO
Cuenca del Nalón ASTURIAS
Club de Montaña LAGUEYO.
Participantes Finalizamos la carrera (147)
Participantes Categoría Absoluta Femenina. (10)
Tiempo 1º participante categoría (M)
1 Martín Álvarez Espinar Senior Piloña Deporte 02:13:36
Tiempo 1º participante categoría ( F)
36 Susana Álvarez Crespo Veterana A Piloña Deporte 02:50:35
37 Eva María Braña Suárez Senior Avientu Centeno 02:50:36
Mi tiempo 4:26,30 Posición de llegada 144/10 ª absoluta femenina.
Tiempo último participante 5:00.00
Obsequios
Camiseta conmemorativa-espicha,bolsa,sorteo de regalos para los corredores al finalizar.
(f. de Floro)
Son las 9 Horas cuando se da la salida.
Prontamente nos adentra en una estrecha subida por la que es difícil progresar sin
tropezar, por lo que la propia cuesta define los puestos que se han de alcanzar.
No paso ni un Km, ya me hago una idea mas menos el que ocupare yo.
Según aprecio el tipo del terreno sé que no podré correr hoy, lo mas que puedo intentar es completar el recorrido.
Intentar entrar dentro del tiempo previsto.
El recorrido muy bien señalizado y los voluntarios cumpliendo admirablemente su misión. Al principio hay un camino empedrado que se adentra en el bosque y toma dirección sureste para superar la cumbrera ascendiendo en dirección a la Ceezal punto mas alto del cordal.
Pero antes es preciso llegar al Collado Miguel, cuando me asomo ya viene Martín seguido por Santí.
Son unos siete Kms los que les quedan a ellos y quince a mí.
Toca cambiar de valle y descender rumbo a la Fresnosa.
Atravesar el riachuelo San Pedro y continuar por la umbría del bosque que ascenderemos en busca de completar el circuito previsto.
Hay una escalera dispuesta para superar el Manantial del Rió Samuño.
Cuanto tiempo que no veo yo una escalera de estas........... (Foto de Jairo)Un voluntario que deja constancia de la habilidad de cada cual. Tras esgatiar por ella
Nuevamente la pindia ladera que llegando a la pista me deja correr para cruzar la carretera.
Y por fin descubro que ya sé donde estoy. Que estuve aquí una vez...............
Que el monumento al Minero no anda de aquí muy lejos. Y sigo más tranquila mi rumbo en dirección al Ceacal el punto mas alto esta conseguido.
Ahora tras pasar el avituallamiento toca realizar el descenso por lo conocido.foto de Pablo.
Excelente organización,siendo de agradecer el reconocimiento a las diferentes categorias.
Y el buen hacer de los voluntarios y colaboradores.

TROFEO FEMPA 2011/12 TRES PROVINCIAS

2011-05-10T16:04:00.017+02:00

Sierra del Crespón o de la Escrita.
Cumbre de la Cerru Argañosa.1154m.Porru Escrita 1158 o Faltiñosu.
Preciosa sierra que se forma entre los concejos de Laviana y Sobrescobio
Ascendemos a traves del PR.AS121. A medida que fue pasando el día fue mejorando la climatología,lo que nos dejo unas impresionantes vistas de todo el entorno del
Parque Natural de Redes,con el precioso Retriñon. Estas son algunas de las
fotos realizadas hacia Rioseco.

TROFEO FEMPA 2011/2012 TRES PROVINCIAS

2011-05-03T15:53:00.021+02:00

30 ABRIL 2011
POZALON

Poco más de las 10 de la mañana, unos 12º de temperatura cuando desde el pueblo de Pio, nos disponemos a tomar el ancestral camino que lleva Arcenorio.
Enseguida desciende hacia el Rió Zalambral que tendremos que cruzar, para ascender durante unos cuatro kilómetros por la ahora pista a la collada Llaete.1400m
Las nubes nos dejan apreciar un precioso entorno es hora de parar a tomar la manzana para proseguir el repecho que nos espera por superar. Un grupo de vacas nos preceden y nos dejan pasar.
Hemos superado unos 7oom. de desnivel en dirección SO.
Vemos el ascendente Valle Llaete, que culmina en lo alto de la Collada Campa,
Divisoria con Arcenorio, hacia el oeste una pista desciende a las ruinas de una explotación minera. Según nos comento un lugareño en Pío hace unos años se extraía Espato flúor.
Nosotros tomamos hacia la derecha cuando llegamos a la collada, en dirección norte.
Se trata de una suave ladera que asciende entre pastizales y pequeños matojos hoy con abundantes flores amarillas (narcisos) que más arriba se alterna con rocas.
Es ahora cuando descubrimos bien cerca una manada de rebecos que sorprendidos, en menos de nada desaparecen.
Por nuestra espalda quedan las cumbres de la cordillera, del Pozua a las Peñas Negras y de la Vegadona al Pileñes con la altiva Peña Ten.
Faldeamos por la izquierda el primer resalte 1638 m, el Porro Llago que otros dicen Cervaliza. Descendemos unos metros y proseguimos nuestra ruta entre rocas.
Estamos casi en la cumbre del Pozalón, 1750m los que nos da el Garmin.
Compartimos los alimentos que en nuestras mochilas portamos, sentados en el vértice geodésico de la cumbre.
La temperatura es ahora agradable mientras nos rodean las nubes que aparecen y desaparecen.
Es preciso atravesar la cresteria rocosa para alcanzar la otra cumbre conocida como Niajo.
Un poco que el tiempo acompañase seria posible hacerlo con total seguridad. Yo desisto de hacerlo me quedo en medio de las dos cumbres rodeada por nubes pensando en él magnifico acontecimiento deportivo que se celebra hoy en Gijón, el Campeonato de España de media Maraton. Comienza a llover fuerte. El terreno se vuelve resbaladizo es necesario extremar precauciones.
Juntos de nuevo al fin iniciamos el regreso por el frondoso camino que nos devuelve al pueblo de Pio en el territorio leones de Sajanbre.
En todo el descenso no dejo un momento de llover.

Unos 14km en total con un desnivel acumulado de 13oom-

4º TEBAIDA BERCIANA

2011-04-25T15:56:00.019+02:00

FECHA 17 ABRIL 2011
DISTANCIA 19,6Km
Desnivel
Lugar PEÑALBA DE SANTIAGO.
Comarca del Bierzo-LEON.
Participantes finalizaron.(194 )
Participantes categoría Absoluta Femenina (23)
Tiempo 1º participant 1:35´05´ Categoría (M)
Tiempo 1º participante.2:13´04´´ Categoría (F)
Tiempo últimos participantes 3:49´26´´
.....................................................................
Mi tiempo 2:41,30 Posición de llegada 149/6ª absoluta femenina.
......................................................................
Obsequios
Camiseta conmemorativa-Bollo preñao- infusiones y Botella de Mencia –Vino del Bierzo, a todos los finalizados.
Mas de 200 corredores entre los que participabamos 23 mujeres tomamos la salida en esta cuarta edición de carrera por montaña que tiene como lugar de encuentro el pueblo de PEÑALBA DE SANTIAGO Situado a 1100m.
El pintoresco núcleo de casas de piedra con techos de pizarra se enracima en torno a la Iglesia Mozárabe s.(X)

En este encantador entorno de cerezos y manzanos en flor destaca la verticalidad de los montes Aquilianos que cierra el valle del Silencio. Lugar por el que la carrera transcurre.
Evocando historia ,lugar de retiro y espiritualidad de tiempos pasados.
Como consecuencia de un incendio generado el atardecer anterior tomamos la salida en dirección
contraria a la prevista, por lo que el gráfico/perfil memorizado no tiene validez.
Salimos en descenso por la estrecha carretera que nos conduce a la senda que faldeando el cordal
nos acerca a las casas de Manzanedo de Valdueza 912m.donde nos espera el primer avituallamiento
Longevos castaños y frondosa arboleda nos acompaña jalonando la pista de tierra que en mantenido descenso finaliza en la carretera, que atravesamos para alcanzar la ladera que frena la marcha entre espineras, retamas y brezos se vuelve dificultosa.
Una vez superada alcanzamos el ancestral camino que nos lleva a los Montes de Valdueza .Poblamiento rural donde espera el 2º avituallamiento
unos cuantos peldaños de escalera me dejan en torno a los singulares restos de edificaciones para sorprenderme luego con el inesperado hórreo, pensando en semejanzas entre corpulentos castaños me alejo del pueblo, la facilidad del camino vuelve a centrar mi objetivo de avivar el ritmo que en corto trecho deja paso al manantial que con agua cristalina es preciso atravesar, aprovechando algunas piedras, para volver ascender por la pindia travesera que culmina en la vistosa campera que permite apurar las piernas, justo antes de descender entre los aromáticos brezos
En inesperado descenso que precipita al puente de madera del arroyo del Molino solo queda superar la ultima cuesta.
Apurando las fuerzas para culminar la aventura propuesta de ganar la meta en el tiempo previsto.2:41,30/RC150/163+.
El resto de las fotos se ven en este enlace:https://picasaweb.google.com/xentecor/TEBAIDABERCIANA2011#

IV CARRERA DE MONTAÑA DEL ASTURCON

2011-04-14T14:22:00.024+02:00

10 ABRIL 2011
DOMINGO 9;30 HORAS
Siendo fiel a la cita que cada corredor debe de colocarse mas o nenos en el puesto que tiene previsto finalizar
Tome la salida junto con mas de 200 participantes dispuestos a recorrer los casi 28 km propuestos.
Por fin puedo formar parte de esta carrera. La primera parte del recorrido es la mas llevadera disfruto pues de este tramo en compañía de Alejandro y Sabi, sufro lo mas que puedo intentando superar las cuestasEsta cuarta edición me permite disfrutar de realizar el recorrido,de ser participe sin competir, De superar los desniveles de la mejor manera posible y de disfrutar la sana alegría de ganar la Meta,de hacer mas grande la admiracion y respeto que siento por quienes son capaces de completar ese mismo recorrido en menor tiempo,cada cual segun sus condiciones y capacidades de responder a las dificultades, en funcion del empeño puesto en ello.Finalizamos el dia compartiendo mesa,y comprometiendonos a entrenar con la ilusion de hacerlo para otra vez mejor.
Aqui algunas fotos del guapo recorrido.

Carrera Castrocontrigo 2011

2011-04-04T20:39:00.021+02:00

DOMINGO 03 ABRIL 2011
Momentos antes de tomar la salida de la carrera de montañ

Estando un poco fresca la mañana mas de un centenar de corredores tomamos la salida a las 11 en la Plaza de la Concordia para participar en su Media Maraton.
Nada mas salir cruzamos el rió Eria que da nombre a la comarca de las Valderias.
Recorrimos por pistas forestales atravesando entre pinares y brezales una interesante parte de esta comarca Maragata. Encumbrandonos sobre los 1200 metros,para volver de nuevo al pueblo, donde se nos esperaba con trozos de una sabrosa empanada antes de entregar los trofeos, formaron parte de los premios los embutidos y vino de la tierra junto con el exquisito chocolate Santocildes,que se elabora en Castrocontrigo.

y así otra carrera mas que se queda en la memoria por la bonanza del recorrido y el trato que se nos dispensoAqui unas fotos como recuerdo

III CARRERA DE MONTAÑA ALTO SIL

2011-03-23T14:22:00.029+01:00

20 Marzo de 2011-03-22
III CARRERA DE MONTAÑA ALTO SIL
De madrugada salimos para la comarca berciana del Alto Sil. Tras recrearnos con la esplendorosa luna sobre el embalse y perfil de cumbres que circundan este tramo de carretera en los términos de las Babias
Amanecemos en Villablino no mucho después.
Finalizamos en Santa Cruz del Sil. Hay una buena helada sobre el prado donde se nos facilita el aparcar. Tras la recogida de dorsal,
espléndido desayuno acorde con el esfuerzo que resta por realizar.
9-8-5-4-3-2-1-0-Y Salimos,ahora subo ahora bajo.

El grupo de unos 400 integrantes se estira cual serpiente multicolor.
Cresteamos cordales

faldeamos laderas descendiendo cortafuegos,
se retoma el camino ahora sufro ahora disfruto vamos desgastando minutos para no llegar fuera de control a Páramo del Sil.
Pasado el pueblo primer reto conseguido.
Hay un precioso camino en medio un bosque de viejos castaños que da encanto al lugar, con las intenciones puestas en el perfil altivo de la soñada ultima cresta que superar.
Atravesados charcos superando desniveles y llegados por fin el alto de Primout. La pista se vuelve camino y el camino senda,al fondo el poblado perdido entre las montañas de Gistredo.
Que se me antoja lugar pintoresco y mágico..........,apetece quedarse para pasar el día entre las grises pizarras y vetustas espineras que salpican el estrecho valle junto él rió que irrumpe en medio del camino,
Se hace dificultoso el paso, no queda otra que mecerse en sus frías aguas, sortear las piedras
y llenarse de lodo para de pronto continuar el trazado que me obliga a subir hacia el ultimo alto que queda por superar.
El fuerte repecho que atasca las piernas dejándome sin aliento para continuar.
Tras superarlo queda otro pequeño reto, activando la mente para ultimar en descenso
Alertando los músculos para bajar lo mas rapido que puedo por un ultimo tramo que puebla un suelo lleno de hojas secas de los muchos Carbayos.
Tras la carrera la satisfacción de conseguir terminar ganando el plato de arroz que atentamente se nos ofrece en esta ocasion.
el tiempo 4.14.50 y 29 Kms superados
Acumulando un desnivel (positivo y negativo) de unos 3.100 metros.
Y un precioso dia para recordar.

Lugar COMARCA DEL BIERZO -LEON.
por aqui el enlace con algunas fotos.Y mas fotos en este otro durante la carrera

Cumbres del Caldoveiro y Pico Pelao.

2011-03-19T22:10:00.005+01:00

TROFEO FEMPA (TRES PROVINCIAS) 2011/2012
Caminamos hoy por los puertos de Maravio y comenzamos de nuevo con nuestras andaduras,nos acercamos por la estrecha carretera que sube desde Teverga,para seguir luego a los concejos de Yermes y Tameza.
La preciosa silueta de la primera cumbre se muestra cercana desde donde partimos
por el GR.marcado nos acercamos en poco tiempo a la suave ladera por donde subiremos.
en poco tiempo alcanzamos la cumbre del CALDOVEIRO 1354m.Iniciamos un pronto descenso hacia la laguna de Tambaisna,para alcanzar poco despues la cumbre del Pelao.1352m
mientras subimos disfrutamos de las distintas panorámicas que nos rodean. En tan solo cinco horas,disfrutamos en esta ocasion de unos 10 kilometros con suaves desniveles a superar.

XXII MEDIA MARATON DE SIERO

2011-03-10T18:51:00.020+01:00

7MARZO 2011
Nos reunimos para participar en esta media maraton un buen numero de corredores,unos 400 integrantes en un día especialmente soleado
mas parecido a un día de verano.Con un nuevo y bastante duro recorrido. Una vez llegados a meta disfrutamos de un sabroso chocolate con casadiellasDespues recogimos el trofein en esta ocasión me correspondió una replica del ayuntamiento de Siero .color Oro para la Ganadora y Plateado para Meli 2ºclasificada y en color bronce para mi
Para finalizar con el premio a los atletas mas veteranos.
Toda una atención por parte de la organizacion.
https://picasaweb.google.com/xentecor/XXIIMEDIADESIERO2011#
Estas son las fotos realizadas por Eva y por aqui andan las de Florohttps://picasaweb.google.com/108473541919247647848

IX MEDIA MARATON DE TRUBIA (Oviedo)

2011-02-27T22:35:00.014+01:00

27 febrero 2011
IX MEDIA MARATON DE TRUBIA (Oviedo)
En esta ocasión es la localidad cercana de Trubia el lugar escogido para correr.
Aunque pasaron solo quince dias desde que corrí en Sevilla.
Unos 6º de temperatura aunque por momentos quiso salir el sol, Hicieron fresco el recorrido que en esta ocasión estaba homologado 21.195m. en el que participamos unos trescientos corredores (275 los que entramos en Meta.) El hecho de que tanto el Valle del Rió Trubia y la senda del Oso en dirección a Quirós fueron lugares preferidos a la hora de entrenar el Maraton. Me hacen tomar la decisión de participar. Con los compañeros de club momentos antes de tomar la salida.
El Recorrido discurre paralelo al rió y sí el principio se asciende suavemente en dirección a San Andrés, luego se hace llevadero el regreso en justa compensación.
Para finalizar se agradecen las diferentes categorias femeninas y la prestosa copa que se nos entrego.

MARATON DE SEVILLA

2011-02-19T19:29:00.029+01:00

MARATON DE SEVILLA
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATON.
13 FEBRERO 2011
Por fin llego el día de correr mi once Maraton. Unos ochocientos kilómetros nos separan por carretera. Dejamos el valle del Huerna con un espléndido cielo azul
Pasamos León y Zamora con mucha nubosidad atardecemos por tierras salmantinas
El paisaje se llena de encinares cuando nos acercamos por las dehesas de Badajoz.
Se pone el sol, Es noche cuando llegamos a Sevilla. En la mañana del sábado los maratonianos llenan los alrededores del Estadio Olímpico, donde tiene lugar la feria del corredor.
. Es mediodía cuando en compañía de Josep Lluis atleta barcelonés nos dirigimos al fuerte de la Isla Mágica para con otros corredores degustar la comida de la pasta.

Hay unos 23º cuando nos damos un paseo por las proximidades. Y tras otra visita a la feria del corredor. Nos volvemos al hotel cenamos tempranamente.
Esta nublado y fresco por la mañana con la equipacion puesta me apresuró a la
Entrada del estadio por su túnel sur. Nos prestamos para posar en la foto de rigor.
El emotivo encuentro con otros Asturianos.
Se rebosa sinceridad y expectación. Intercambio de anhelos,reafirmando deseos cada cual en su nivel espectantes de como responderemos al trabajo realizado para poder estar aqui, tomar la salida y cruzar la meta del Maratón.Un corto calentamiento en camara de llamadas quedan muchos kms de por medio

Martín Fiz es el padrino del MARATON y se encargara de dar la salida.
Siento miedo cuando me veo entre tantos buenos atletas. Intercambio sensaciones con Emilia Vaquero atleta catalana que desde hace mucho tiempo admiro.
Se van desgranando km 11º de temperatura cuento en positivo y con muy buenas sensaciones pasamos el km 21 la mitad del recorrido realizado ritmo de 1.45.Empiezo a descontar km la temperatura es agradable para mi.El km 30 no tarda en llegar no hay muros en este maraton . el precioso recorrido las buenas sensaciones todo marcha segun lo previsto,bien. Faltan 10 km para alcanzar la meta me molestan las caderas, aparecen como ráfagas los molestos pensamientos negativos pero me siento bien. Si aflojo un poco lo conseguire.
Solo quedan 6 kms. Sigo contando al reves km 40 no es difícil calcurar que quedan dos , pero que largos se me estan haciendo,me esfuerzo para concentrarme,pienso en los largos entrenos,en la suerte que tengo de poder estar aqui finalizando un maraton. Km 41 por aquí pasamos ya estamos proximos al estadio. Le pregunto a Sabi si faltan quinientos metros aunque de sobra lo se, pero necesito oirlo para creerme que ya esta.QUE ESTA CONSEGUIDO
Fue facil reecontrarse en la comida de clausura,compartir los objetivos conseguidos lo que hicimos bien,lo que pudimos hacer.
Bronces en la categoria.
TIEMPOS 2:46,36 CAT.M50 y 3:40,48 CAT.F50.
Y ahora toca seguir entrenando con la ilusión de mantener la mejora.

SAN SILVESTRE 2010

2011-01-04T15:31:00.011+01:00

Finalizo el 2010 con un entrenamiento de calidad para el Maraton.
5km de calentamiento por la inmediaciones del Nadal, esto es de donde partía la San Silvestre seleccionada para este año.Tras la recogida del dorsal en Sama de Langreo
partimos trotando para Ciaño, a la vera del rió Samuño se va ambientando la tarde,
el lugar se vuelve festivo y se viste de colores,con temperatura agradable se dio la salida para los 5km que se hacen fáciles en dirección al Pozo María Luisa, Sanatorio Adaro, continuar corriendo paralelos al rió Nalon, tras pasar por el parque, atravesar los dos puentes para regresar a la plaza del Ayuntamiento, final de la carrera.
Tras la carrera la charla amena y las fotos de costumbre. Se agradece el sabroso chocolate caliente que nos esperaba en la meta ofrecido por OCHOBRE que organizo la carrera.
Agradecemos los premios para todas las categorías y el sorteo de la gran cesta entre todos los presentes.
A partir de hoy queda un largo trabajo de cara al próximo maratón.5km aun ritmo que no estuvo nada mal,con lo que se activan los deseos de volver a mejorar.

2010-12-09T22:24:00.008+01:00

Diciembre del 2008 hace dos años que comencé con el blog. Y dos meses que no escribo nada en él. Un día por que no y al otro tambien.................
Al final consigo hacer las cumbres deseadas unas ochenta, en estos dos años.
El trofeo conseguido es un trozo de cristal, Un preciado trozo de cristal. Que refleja todas las andaduras, todos los dias vividos, el recuerdo de las cumbres ascendidas con alegría, la dureza de algunos dias, mezclada con la transparencia de la amistad y del verdadero compañerismo, de los dias tristes y difíciles cuando las fuerzas flaquean y las ilusiones se van. Cuando recibo mi premio recuerdo lo acontecido durante estos dos ultimos años.. Dos años que dieron para mucho, y que cambiaron la percepción de algunas cosas. Fueron muchas las sendas, recorridas y las dificultades superadas,
los dias compartidos

Todo esta reflejado a mis ojos en la transparencia del preciado trozo de cristal.

Ahora que termina el año trato de comenzar de nuevo con las ilusiones puestas en un
Maraton. Este domingo 5 de Diciembre fue un día muy importante para mí propósito, hacia tiempo que no corría 25km. Lo conseguí. Con 6 Km realizados en compañía de Sabi y Folk. antes de la Carrera de 14km del Paseo Fluvial de Laviana y 5 realizados después completo los 25km.
Ahora sé que puedo volver hacer un Maraton.

EL ESCAMELLAU y EL LAGO LAS MOÑETAS

2010-09-23T17:16:00.014+02:00

21 SEPTIEMBRE 2010
Pisar a la cumbre del Escamellau 2068m.
era algo que llevo años queriendo hacer, y fueron pasando los dias y se fue quedando atrás, por fin esta semana 21 de Septiembre de los ultimos del verano, y fiesta de San Mateo en Oviedo tengo la ocasión de por fin alcanzar esta cumbre que si por un lado queda relegada por la magnitud de las otras cumbres que la rodean no deja de ser de lo mas interesante. Se distingue bien su silueta pues la tenemos enfrente durante todo el recorrido por el que tratamos de alcanzar en primer lugar las Vegas de Sotres ya que nuestro punto de partida es las Vegas de Igueldri la ancha pista que transcurre paralela al rió Duje hace de calentamiento durante unos tres kilómetros largos Una vez desechamos la pindia Riega del Fresnedal que nos llevaría a la colosal cumbre de Castil nos dijimos a la izquierda por debajo de la senda jitada que nos llevaría al lago de Las Moñetas. Enfrente de nosotros contemplamos el empinado pedrero por donde nos apetece subir a la peña- antes nos detendremos para comer la manzana
Un poco después estamos ya pegándonos con la pedregosa ladera de fuerte desnivel
Las apariencias casi siempre son engañosas desde las invernales parecía asequible y cómoda las nubes rodean las cumbres que acompañan peña Castil. Se acerca un collado y divisamos la gran canal de Covarones por la que subimos al Cortes y el Prau Cortes. Desde este punto pasamos al lado de una Torca y ya es sencillo alcanzar la cumbre del Escamellau 2068
como siempre preguntándome por que se llamara así, tras entretenida tertulia en la cumbre con el mapa de Adrados en la mano intentando descifrarlo todo, nos recreamos viendo las cumbres en las que ya hemos estado y los dias que nos harían falta para recorrer y ganarnos las que no hemos pisado..............
Tentadora se muestra la cumbre de Juan de la Cuadra. Pero nuestra intención de hoy es acercarnos al Lago de las Moñetas, que aunque se vea pequeño desde la cumbre resulta especialmente atractivo aunque todo el entorno lo es.
Descendemos siguiendo en diagonal por terreno de praderas con Jitos,
Sorprendemos pastando tranquilos algunos Rebecos.
Rodeamos completamente el lago hasta acercarnos a su ladera, el lugar resulta idílico hoy. Es como un gran espejo donde todo el entorno se refleja en él. Las nubes comienzan a descender y dejan algunas gotas mientras nos acercamos nuevamente a las Vegas.
Se le agota la pila al GPS al final quedo sin saber los metros recorridos considero que sean mas o menos dieciséis.

REINOSA

2010-09-23T17:14:00.002+02:00

FORCADA Y CUTU CUCHO

2010-09-23T17:12:00.019+02:00

ANGLLIRU Y PEÑA MEA

2010-09-23T17:12:00.016+02:00

DEGAÑA Y IBIAS

2010-09-23T17:11:00.005+02:00

TARNA

2010-09-23T17:11:00.002+02:00

PALENCIA

2010-09-23T17:10:00.000+02:00

MARATON VALTIENDAS 2010

2010-08-15T23:51:00.016+02:00

Es dia 7 agosto de 2010. Acompaño a Sabino que participa por primera vez en este MARATON de VALTIENDAS
Maraton que tiene la particularidad de celebrarse por la noche y es requisito participar por parejas.El ultrafondista Angel Marcos del club organizador que participo en todas las ediciones sera en esta ocasión el compañero de Sabino durante estos 42.195m
En el pueblo segoviano de Valtiendas vecinos y corredores del pueblo disfrutamos de una mañana agradable y de saborear la gran paella que con la que se nos congrego horas antes de la carrera.

Se me facilito en esta ocasión ver el Maraton desde el Avitualla miento del Km 15
Esto es, del lado de los voluntarios que se afanan en señalar el recorrido, disponer todo antes del paso de los corredores.

Así es que apenas estos tomaron la salida, a las 8 de la soleada tarde nosotros partimos en dirección a la inmensa llanura donde esperar la llegada de los primeros corredores.
Y no tardó mucho en aparecer los que luego resultarían ganadores. Teniendo en cuenta que el Km 15 fue tambien el 31 poco a poco la calurosa tarde se convierte en fría noche y a medida que en el horizonte se fue poniendo el sol. Dándoseme la oportunidad de realizar alguna foto en un ambiente para mi desacostumbrado. Son mas de las 2 de la madrugada cuando llegan los ultimos participantes, aun hay gente en la línea de meta esperándoles, se entregan los premios para los ganadores
Ellos son RAÚL GARCÍA y DAVID LOPEZ
del BLUME SEGOVIA que realizarían el recorrido en 2:44:36
Tambien Sabino y Angel lo harían en cuarto lugar, a menos de un minuto de los terceros.
Se agradece el chocolate caliente, con el que se nos obsequia a los presentes.
Veo que en este Maraton se mima a los corredores. Obsequiándoseles con una preciosa Medalla según entran en Meta. Camiseta y botellas de Vino de la tierra en la bolsa de corredor. Es fiesta en el pueblo de Valtiendas......................
El récord absoluto de la prueba lo tenían dos Asturianos del Recta Final
Bernardo Villanueva y David Prieto que en el 2004 marcaron un crono de 2:47:40.
Aqui dejo estas Fotos: http://picasaweb.google.es/xentecorrendera/MARATONVALTIENDAS2010#

Agradeciendo a los amigos del CLUB “Ñ” ULTRAFONDO su amabilidad.

21 CONCEJOS MONTAÑEROS 1.500 a 2648

2010-08-14T22:47:00.024+02:00

1 AGOSTO 2010
TORRE DE LOS HORCADOS ROJOS y TESORERO
Madrugamos de nuevo para desde Fuente De tomar el funicular que nos acerca al mirador del Cable. Comenzamos a caminar por la pista que lleva a las minas de Altaiz,

Se camina a gusto bajo las sombras que la Peña Olvidada proyecta sobre los Pozos de Lloroza por la pista que comienza a ganar altura por la izquierda una vez se llega a la Curvona, nosotros seguimos de frente atravesando los pedreros que caen del murallón que esconde detrás de la aguja de Bustamante y las Coteras Rojas y los picos de Santa Ana, la altiva cumbre de Peña Vieja.
Nuestro recorrido hoy nos lleva a los Horcados Rojos

que nos descubren de pronto la silueta del Urriellu y todo un mar de nubes por detrás. Tras las fotos de costumbre progresamos por la derecha a la altiva y cercana cumbre de la Torre de los Horcados Rojos 2.508m. que si antes, cuando pasábamos bajo su vertical pared, nos parecía inaccesible se nos presenta ahora sin ninguna dificultad.Las vistas que nos ofrece no son menos espectaculares una vez tomado el merecido descanso procedemos a recorrer con nuestra mirada el recorrido a realizar para alcanzar nuestro otro objetivo del día la Cumbre del Tesorero

que se alza airosa con su forma piramidal siendo punto de encuentro de las tres comunidades: Asturias- Castilla León- Cantabria,
Regresamos por donde subimos de nuevo a los Horcados y tomamos bajo los Urriellos por terreno jitado la ladera que nos encumbra con un poco mas de esfuerzo sin dejar de mirar al Sur Donde se recortan en un cielo totalmente azul la oscura silueta del Curavacas y Peña Prieta 2536m (techo de la cordillera Cantábrica) como cumbres lejanas teniendo por nuestro norte y muy cerca la inconfundible silueta del Torrecerredo 2648m.techo de Asturias en los picos de Europa.
No sin recrearnos largo tiempo contemplando la silueta de la Torre y la Peñasanta en el Occidental Y más cercanas a nosotros la Torre Blanca y el Llambrion 2642m que nos tientan para otro día.

"21 CONCEJOS MONTAÑEROS -1.500 a 2648 m"

2010-08-01T22:57:00.012+02:00

MARTES 27 JULIO 2010
XEXE NOALES Y CABRITERA.Comienza a despejar el día cuando decidimos acercarnos al Puerto de Vegarada 1560m.
Para desde el conocido Mesón situado a 1560m. Ascender a las cumbres del Xe Xe. 2064m.Nogales 2073 y Cabritera 1917m pues las tres nos puntúan para el Trofeo Fempa,ya que no las pudimos hacer en invierno pese a intentarlo cuando subimos al Pico del Oso.
Foto en la cumbre de la Cabritera con el Xexe al fondo.
Acometemos primero la ladera que nos encubra en el Xexe, un buen mirador que nos deja ver enfrente por el N. bien altivo el gran Retriñon

y a nuestra espalda por el S. el Faro la Fitona, siguiendo la línea de la cordillera el Laguna el Bolero y Estorbin Asomándose por detrás la Ubiña tambien. Pero descendiendo del Estorbin estaban las alturas que yo quería en esta ocasión ver, El Curriechus y el Homon, bien lejos pero bien cerca.
Cresteamos a nuestra derecha sin darnos casi cuenta estamos en el Noales. Otro gran mirador del Torres y a lo lejos El Espuiüete llama bien nuestra atención retrocedemos por nuestros pasos y faldeamos de nuevo el Xexe ¿Por qué se llamara así? Vamos hacia la Cabritera y esta es la que más me gusto. Con las Peña Redonda del Pino del otro lado de los pastos de la alta montaña Asturiana enfrente y a nuestros pies. En nuestro descenso por la amplia pradera donde pasta el ganado regresó al mesón, no sin antes contemplar los restos de la Maginot. En el sendero por donde descendemos queda casi desapercibido camuflado entre las rocas lo confundimos en un principio con una calicata minera. Aunque enseguida descubrimos los ventanucos de las troneras.
Fijándonos un poco mas descubrimos enfrente, del otro lado de la pista en la que termina la carretera un pequeño cerro donde se distingue bien Nidos, troneras, pasadizos y trincheras.Al final una ruta suave con unos 11km los recorridos y dia completo el de hoy.

COPA DE ASTURIAS DE CARRERAS POR MONTAÑA

2010-07-29T23:54:00.011+02:00

SABADO 24 JULIO 2010
Esta mañana me pego el gran madrugón para adentrarme en los Bosques Alleranos, y buscar un lugar donde poder ver pasar a los corredores participantes en la II CARRERA DE MONTAÑA RESISTENCIA REINO ASTUR organizada por la Asociación de Vecinos de Nembra y que forma parte de la Copa de Asturias de carreras por montaña.
Siento un poco de frustración de no poder acercarme hasta las máximas altitudes del Homon de Faro o el Curriechos. Después de haber leído recientemente La Diosa contra Roma, estos históricos lugares despiertan mi curiosidad. Para otro día será. Mientras disfruto del paso de los corredores pues al final nos acercamos por la Escrita para tomar el camino que empedrado en algunos tramos va ganando altura entre los frondosos y centenarios castaños, sin apenas darnos cuenta bajo la umbría de las ramas paso el primer corredor.
Y tras él todos los demás esforzados de esta especialidad deportiva.
Eva Maria Braña y Francisco Gutierrez Son los primeros en ganar la meta. Después de recorrer saliendo del Kempu Los 39 Km de esta circular carrera.

Aquí quedan algunas fotos. de esta parte del recorrido.

21 CONCEJOS MONTAÑEROS 1.500 a 2648

2010-07-20T23:02:00.019+02:00

Domingo 18 julio 2010
PICOS ALBO ORIENTAL Y ALBO OCCIDENTAL
Parque Natural de Somiedo.
Volvemos nuevamente al Collado de la Farrapona 1708m apenas llevamos caminando un Km nos encontramos con el primero de los lagos de Saliencia a 1.504 metros de altitud.Es el Lago La Cueva por lo que hemos perdido altura que tendremos que volver a ganar por la pista minera que tras pasar por la pequeña laguna de la Almagrera Nos conduce a la vega del Cerveriz atravesamos por la cabecera Oeste del Lago Cerveriz 1.645 metros y por una empinada ladera seguimos sendero que nos acerca hacia los tres Albos
Alcanzar la cumbre del Albo Occidental 2076m. es nuestro primer objetivo del día cosa que nos resulta fácil. Unos 5km nos separan de La Farrapona. Mientras lo hacemos dejamos atrás por nuestra derecha los pozos de Promedio lugar pantanoso que atravesamos en otra ocasión para acceder tambien a este lugar.

Y más al fondo los largos pastos de la Vega de Camayor con su alineación de cumbres desde la Almagrera al Tarambicu en sus laderas se sienten el tintineo de las merinas y los ladridos de los perros que las cuidan. Una vez llegados a la cima disfrutamos de la visión inmejorable de todo el Valle de Lago con el Lago del Valle justo a nuestros pies y gran parte de las cumbres que cierran el Parque Natural de Somiedo.
Proseguimos unan vez repuestas las energías a la siguiente cumbre El Albo Oriental 2109m. Nos cruzamos con dos montañeros de Grado. Tras corto dialogo proseguimos nuestra marcha y me recreo viendo subir al joven montañero que con sus 11 años esta tan solo a unos metros de conseguir su gesta. Desechamos por esta vez la ascensión al Albo Central que dejamos a nuestra Ida. Sin mirarle mucho no sea que su cercanía nos tiente.
Subir al Oriental resulta especialmente fácil por la larga pradera herbosa que repleta de pequeñas flores me hace holgazanear buscando percibirlo todo, Sabi me saca ventaja, cuando me percato de ello hace buen rato que corono su cima, contemplando el grande Lago Calabazosa a 1.566 metros, es el más profundo de los Lagos de Somiedo. Con 65 metros de calado.
Una vez mas decidimos no volver por donde subimos y aventurarnos un poco aprovechando que el día esta totalmente despejado. Iniciamos el descenso primeramente en dirección a los grandes Jitos que sé dirigen a la alineación de cumbres que vemos como más cercanas desde Calabazosa, Muria Brava y Peña Orniz.
Luego tomamos dirección Noreste y descendemos al principio por terreno sin marcar
Para tomar la canal que sigue ya con pequeños jitos y nos conduce a los frescos pastos que se forman entre los dos lagos. Desde aquí el lago Calabazosa cobra especial grandiosidad.
Por lo que no podemos dejar pasar la oportunidad de acercarnos a su orilla, aunque eso suponga perder altura........

AQUI quedan algunas fotos.
que luego tendremos que volver a ganar haciendo esta entretenida ruta un poco mas larga pues cuando regresamos a la Farrapona es 12 Km. La distancia total.

EL CELLON 2029

2010-07-17T16:14:00.021+02:00

15 Julio 2010
Hay unos 14º de temperatura cuando comenzamos a caminar en el pueblo de Arbas del Puerto pero no hay una sola nube en el cielo buen presagio de que tendremos un precioso día para caminar y disfrutar de las vistas que en todas direcciones nos ofrece el Cellon, Subimos en unas dos horas que podían ser menos si decidiesemos aprovechar la pista para entrenar que es de lo que nos acordamos siempre cuando disfrutamos de un recorrido así, eso seria posible si no nos gustase demasiado disfrutar largo tiempo de las vistas.A lo lejos Oviedo entre brumas,y bien cercano Tres Concejos tras la Collada Propinde y el Camin de la Carisa.El Pisones Robequeras, y todo el precioso valle de Bustamores.
El descenso lo hacemos descolgándonos en dirección a la collada que lo separa y cierra el valle por su ladera Suroriental recreándonos en un sin fin de fotos realizadas a los pequeños y caprichosos recodos y saltos que forma el reguero
preciosos tonos verdes con la frescura que aporta el agua,que destaca especialmente entre tantas retamas y tierra seca.
Cascadas del Cellon
La primera vez que subimos a este pico recuerdo que sentíamos el ruido del agua pero no la veíamos,subíamos apenas un poco desplazados hacia la derecha en dirección a la ladera de la Paxara y una vez en su cumbre descendiendo por la cresta que da vista a las Ubiñas,Pajares Cuito Negro y Brañilin, en un recorrido justamente contrario al que realizamos hoy.

EL CORTEGUERON1884

2010-07-17T16:14:00.019+02:00

Sabado 10 julio 2010
Siempre que recorrí el desfiladero de los Arrudos sentí una especial atracción por la ladera montañosa del Contorgan con su punto mas alto en la cumbre del Corteguerón.

Me atrajo especialmente viéndolo desde el Cascayón por fin este sábado tuve la ocasión de estar en él.
Escogimos para hacerlo La Infiesta localidad que aunque este a unos 8oo metros no impide que tengamos que afrontar un importante desnivel para disfrutar de las interesantes panorámicas que de las cumbres que lo circundan nos promete. Alcanzamos por la pindia pista, no sin esfuerzo la collada de Pandu Vallegu, agradeciendo la sombra de algunas fayas y el agua de las fuentes para hacer mas cómoda la caminata, pronto llegamos a La Canalina, lugar desde donde ya divisamos bien cercano nuestro objetivo mientras nos acercamos disfrutamos de ver unos cuantos rebecos que pasan por el mismo lugar por donde subiremos, preciosa desde aquí como era de esperar la silueta del Retriñon Peña del Arco. Y surgiendo de Brañagallones la silueta del Cantu el Oso. Mas a lo lejos del Tiatordos al Maciedome aparecen las siluetas de los picos...... Una vez alcanzada la cumbre nos recreamos largo tiempo contemplando tambien la alineación de cumbres del Torres al Cascayón

LA TESA LA MESA Y LA ALMAGRERA

2010-07-14T15:56:00.017+02:00

Martes 6 de Julio 2010

Seguimos con las cumbres del trofeo Fempa y le toco el turno al puerto la Cubilla 1683m y que es uno de los lugares mas vistosos que conozco en esta ocasión pisaremos estas tres cumbres que nos puntúan por el Concejo de Lena.
Comenzamos hoy por la mas lejana de las tres la Tesa tomando la pista que en unos 5km nos acerca a la cabaña donde un sendero cómodamente nos lleva a su cumbre y desde donde bien atractivas nos esperan de vuelta las cumbres de La MESA y La ALMAGRERA..
Proseguimos pues de vuelta por la cumbrera que cómodamente nos acerca después de pasar las Planas, y el Porrón a la cuidadosa y entretenida trepada que nos conducirá a la cumbre de la Mesa. Atentamente siguiendo las marcas rojas no tardamos mucho en conseguir su plana y amplia parte superior,juraría que la ultima vez que estuve aquí vi un buzón de cumbres que ahora no esta, sus vistas son preciosas en todas las direcciones.Después del cuidadoso descenso proseguimos a la cercana cumbre de la Almagrera.que recibe su nombre de las extracciones del mineralde Almagre de su ladera Occidental.Durante todo el recorrido las flores de los Cardos ponen la nota de coloren los jugosos pastos de los puertos de la Vallota que se alargan de Este a Oeste en marcado contraste con la verticalidad de las UBiñas Techo de Asturias en la Cordillera Cantábrica.

II MARCHA DE MONTAÑA LA CIRCULAR DEL HAYEDO

2010-07-05T23:51:00.014+02:00

4 julio 2010
Nos alojamos en Vega de Valcarce, un pueblo de León en la comarca del Alto Bierzo.
Estando muy cerca de Galicia, Sus casas se sitúan paralelas a la antigua carretera Nacional IV en el valle que forma el río Valcarce por tanto importante paso de Peregrinos en su ruta Jacobea. Cuando recogemos la llave en casa Campelo, el acogedor lugar donde pasaremos la noche se nos toma por peregrinos, aclaramos que somos corredores y que es distinto nuestro peregrinar .
Son las ultimas horas de la tarde cuando tomamos la carretera que nos lleva tras unos 17 km al pueblo donde tenemos que acercarnos para coger nuestros dorsales.Busmayor. cuando salimos de Valcarce se pasa al lado de donde sobre un pequeño montículo se erige llamativo el Castillo de Sarrazin. XIV. la carretera jalonada por viejos Castaños y Robles nos adentra en un mundo de pequeños y distantes pueblos, con toda la gama de tonos verdes de sus huertos y praderas,nuestro punto final Busmayor , uno de los 11 pueblos pertenecientes al Ayuntamiento de Barjas.Transcurre la Carrera por montaña en recorrido circular que durante unos 27 km castiga las piernas de quienes se atreven con un recorrido con importante desnivel que transcurre por pistas de tierra En continuo sube y baja ofrece al corredor un vistoso paisaje sin arbolado se presenta en su parte alta donde en otros tiempos se cultivo el Centeno.
En el centro de Turismo Rural nada mas llegar vemos a Miguel Angel Basurco colaborando en los preparativos, se presta para explicarme el recorrido. Quien pudiera hacerlo, pienso para mi pero 27km se me quedan muy largos en esta ocasión.
Así que me inscribo en el recorrido de los 12 Km. que transcurre y se comparte una parte con los otros corredores luego descenderemos al hayedo que presta su nombre a la carrera Comparto el camino con Salome Daniel Ivan Carmen y Pablo componentes del grupo Filandón casi sin enterarnos subimos bajamos y disfrutamos del sol, festivo deportivo y entretenido día el que pase en esta ocasión.
Como nuestro recorrido es mas corto llegamos a meta y disfrutamos de la llegada de Basurco y el primer corredor de los exigentes 27 km. Que requieren mucho mas esfuerzo y mejor preparación.
Disfrutamos de singular entrega de premios con PITU entregado al primero y primera que cruzaron la meta, de los deliciosos bollos preñaos de una comida de convivencia.
Moldes, Campo de Liebre, Busmayor, Guimil, Corrales, Mosteiros, Corporales, Vegas Do Seo, Quintela, Barrosas y Albaredos; y Hermide, Serviz, Peñacaira y Cruces. Forman este mundo rural, que se nos hace más cercano tras hacer el recorrido de esta prestosa carrera de montaña de la alta comarca Berciana
Gracias a quienes magistralmente la organizaron, entusiastas que con su trabajo hacen posible que el deporte del atletismo este presente en los más recónditos lugares. Y nos dan la oportunidad de disfrutar de otras realidades de ancestrales costumbres y de los diferentes lugares. TODAS LAS FOTOS AQUI. que las disfruteis.

EL CORNIN

2010-06-28T15:45:00.019+02:00

Sábado 19 de junio 2010
. El pueblo de Santa Maria del Puerto queda atrás cuando me encuentro con una mujer que con el callado en la mano sale a dar su tranquilo pasein. Vas pasar mucho frió.
Me comento y no se equivoco nada. Aunque estamos a la puerta del verano, esta fresca la mañana cuando dirigimos nuestros pasos a la fácil aunque lejana cumbre del Cornin. Seguimos para ello el PR. que nos encumbra por la ida dejando el otro camino que nos llevaría a las praderas de la Penouta. Como primer objetivo tenemos para hoy llegar primero al Cornin y ver lo que se ve desde allí. Así llegamos ladeando primero el Cornon por su pindia ladera norte.
Chao los Bueyes Y Cogollo Cebolleu me resulta familiar, en frente cierra el hermoso valle que conduce a la Pornacal que suerte tenemos de verlo todo hoy las nubes tapan y destapan el Mocoso y cada vez mas atrayente y tentadora la cumbre de la Penouta,Tras las fotos de rigor,la deliciosa empanada que transporto Pin, el Jamón Ibérico de Juanjo no me queda sitio donde meter el bocadillo que asta aquí subí. El cafetín de Sabi hace de estimulante para ascender directamente a la cumbre del Cornon pues es más llevadero que el expuesto ladeo anterior. Foto de rigor. Seguimos el marcado camino que atravesando pequeños neveros nos lleva a los prados de lagunillas, las agujetas de la carrera del Monsacro me llegaron hasta ayer. Van unos 11 Km. los recorridos. Mis compañeros de andanzas van como flechas hacia la Penouta. Para ello es preciso desviarse ligeramente del lugar por donde vinimos así que de frente hacia la Peña blanca.
Para perdiendo nuevamente altura iniciar la pindia subida final.
Las nubes empiezan a tapar la cumbre y se convierten por una vez en mis aliadas...........Y se desiste de subir.
Así que a nuestro antojo sin ruta marcada descendemos el Revezó, hacia la verde pradera del pie de la cumbre. Este lugar es especialmente precioso y hace más tentadora la cumbre aun. Pese a la víbora del camino (la 2º que vemos en menos de un mes) los Mastines de después. Disfruto un monton. Y en esta foto queda atras esperando para otro dia. Cuando llegamos a Santa Maria aunque el día sigue frió luce brillantemente el sol en las tierras de León.

CARRERA POR LA CAPITALIDAD EUROPEA DE LA CULTURA DE OVIEDO 2016

2010-06-13T21:15:00.013+02:00

13 junio 2010
Lluviosa estuvo hoy la mañana,aunque agradable para correr,con música de gaitas.

En la Plaza de la Escandalera tomamos la salida con un buen motivo para correr por las principales calles de Oviedo.

Compitieron quienes quisieron y corrimos por las calles de la ciudad sin trafico con los amigos o la familia,disfrutando de un agradable festivo y deportivo día.

A pesar de las agujetas que me traje de las casi 5 horas de la inesperada carrera de ayer y que,creo que recordare el resto de la vida,disfrute de correr sin atosigarme durante unos 2 km,primero por la calle Uria, Gil de Jaz ,Toreno, Santa Susana y Marques de Santa Cruz finalizando en la Escandalera.
donde se nos obsequio con la bolsa de corredor.

CARRERA DE MONTAÑA -II VUELTA AL MONSACRO

2010-06-13T00:22:00.016+02:00

II VUELTA AL Monsacro.Salimos de Santa Eulalia de Morcin, por caminos sombríos vamos ganando altura,para llegar a las cercanías de la collada Viapara, esta el primer avituallamiento.
Después subimos por una canal.
Pasamos por las capillas descendimos por el zigzag que se ve desde Santa Eulalia y volvimos por la Collada a subir por segunda vez a la capilla del Monsacro y luego nuevamente serpenteando para descender entre los felechos por donde habíamos subido. Con los caminos a rebosar de barro. El recorrido fue bien prestoso. El día de los que a mi siempre me gustaron para correr en las carreras de asfalto
Pero en esta ocasión dándome cuenta que me había metido en un buen marrón, pues esta carrera que creía conocer no se parecía en casi nada a la del año pasado. Salí con la creencia de que el recorrido seria el mismo,pues en la información de la carrera se da un DESNIVEL ACUMULADO En ascenso: 1.114 m En descenso: 1.114 m
LA REALIDAD SON ESTOS DATOS LOS QUE ME DA EL GARMIN con un KLIK lo vemos ampliado
desnivel acumulado subiendo 2223m bajando 2234m

Los primeros en llegar a meta son:
Categoría masculina 1º Álvarez Espinar, Martín (2:40:20)
Categoría femenina 1º Braña Fernández, Eva María (3:33:34)
Finalizamos la carrera 61 participantes.
Agradecer a Carlos que hizo de cierre su grata compañía también a los sufridos voluntarios que aguantaron él frió y la lluvia para que no nos perdiésemos.

12JUNIO 2010
Deliciosa la empanada que me recordó a la de mi madre. Los chorizos el pulpo a la gallega y la tortilla de patatas, sin olvidarme de las casadielles, mis ojos vieron fuentes de arroz con leche pero que no me toco probar. Aunque tenia buena pinta. Lo que más agradecería yo en esos momentos era un sitio donde sentame.................

D´algunas cosas que no me gustaron prefiero no escribir nada ......................

MARATHÓN DE ASTURIAS (MARANALON)

2010-06-07T23:00:00.039+02:00

DOMINGO 6JUNIO 2010
Hoy me toco madrugar,aunque no pueda correr preparo los frixuelos como si se tratase de un ritual.Hacer un Marathon requiere prepararlo y si aunque esta vez todo se torció, ver a Sabi,con los preparativos me contagia de un modo que no tengo palabras para describirlo.

Correr el Marathon de Asturias con su recorrido lineal es algo único, amanece lluvioso como a mi me gusta para correr, aunque las nubes nos impiden ver el espectacular paisaje.llegamos al Campu Caso la presencia de los corredores me saca de mis ensoñaciones y vuelvo a la realidad............

Mi amigo Isaac me hace una foto con Rodrigo el es quien mejor sabe reflejar el esfuerzo,la alegría y todas las sensaciones del deportista. Preocupación, Ilusión, Confianza.
42.195m que dan para mucho.................

JOSE ANTONIO REQUEJO (2:23.30)de Eliocroca atletismo.El Atleta burgales a su paso por el descenso en la presa de Tanes,tras el ALBERTO SUAREZdel OVIEDO ATLETISMO y GERARDO FONSECA son los primeros en alcanzar la meta.
(2:24.37)
La Atleta cántabra CRISTINA ALLES (2:58,40)la primer mujer.
Felicidades a todos los que alcanzaron su sueño de entrar en meta.
Al OVIEDO Atletismo,por el nuevo record.
Al club OCHOBRE por su implicación y empeño de que en Asturias sigamos teniendo nuestro Marathon.

Aquí os dejo el enlace con las fotos para que las disfrutéis http://picasaweb.google.es/xentecorrendera/MaratonAsturias2010#
Aquí el enlace de la pagina de OCHOBRE con muchas mas fotos y la clasificación
Os dejo nuevo enlace con mas fotos .http://picasaweb.google.es/xentecorrendera/MARATHONASTURIAS2010#

DORSAL MARATHON DE ASTURIAS

2010-06-07T22:33:00.016+02:00

Sábado 5 junio 2010
Hoy es día de transición, esta mañana nos acercamos a Sama de Langreo para
Recoger el dorsal del Maranalon. Luego pasear el bocadillo, y saborear el recorrido
Que toca para mañana.

Nos adentramos en Sobrescobio para subir a Ladines en pleno parque natural de REDES.

Pretendemos asomarnos al cantu que da vista sobre el Pantano y presa de Tanes, por eso seguimos el PR que conduce al Cuyargallos sin pretender por esta vez alcanzar su vistosa cumbre.
Hoy las nubes bajas son compañeras de nuestros pasos, así que me entretengo con las telarañas, el canto de los grillos y el campaneo de las vacas y mientras camino reflexiono de la cantidad de pequeñas cosas que otras veces con tanta luz no podemos ver y sin embargo son grandiosas.
Tras el entretenido paseo regresamos a casa.

DEJA ATRÁS LOS MALOS HUMOS

2010-06-01T14:19:00.013+02:00

VII Carrera sin Humos
OVIEDO 31 MAYO 2010Finalice este mes participando en este prestosa carrera.
Organizada por:ASTURPAR, la Fundación Aire (Fundación Asturiana de Investigación Respiratoria) y el Ayuntamiento de Oviedo, la VII Carrera sin Humos partió a las ocho de la tarde del Auditorio ‘Príncipe de Asturias’
Participe en esta ocasión con mi amiga Virginia compañera de andanzas montañeras y también disfrutando ultima hora de la tarde con corredores de algunos Clubes de atletismo de Oviedo,también me presto la presencia de Luis compañero de A D Xente Correndera fiel a su gesta de hacer mas carreras que nadie esta temporada.
Escolares, padres y madres, abuelas y abuelos todos juntos portando la blanca camiseta que nos entregaron a todos los que nos unimos con nuestro sentir y nuestra presencia a este proyecto para mejorar la salud por medio de la actividad física.
DISFRUTANDO DE CORRER SIN COMPETIR. Por los paseos del precioso parque de San Francisco.

CROSS DEL CORPUS DE VALDEPARES

2010-05-30T23:25:00.028+02:00

CROSS DEL CORPUS DE VALDEPARES
30 mayo 2010
Concejo del Franco
En el Occidente de Asturias.
LA ASOCIACION DE VECINOS DE SAN BARTOLOMÉ
Llevan ya algunos años promocionando el deporte del Atletismo.

Es prueba de ello la carrera en la que participamos y donde se dan cita muy variadas categorías de participantes comenzando la prueba a las 4 de la tarde primero con los mas pequeñines y terminando de 6 a 7 con las de Senior y Veteranos. y distancias según las categorías 300 para los más pequeños,
5100 para Mujeres y Súper veteranos y 8000 para Senior y Veteranos
Partiendo de las Escuelas del pueblo, fuimos saliendo desde los mas pequeñines a los súper veteranos.
Apretaba el sol y cada uno competía y disfrutaba al mismo tiempo en un prestoso y exigente recorrido de la rasa costera, por pistas de tierra con algo de asfalto tras la subida junto al Palacio de Fonfria llegando a los pocos metros al lado de la Iglesia y el Milenario Texu, de nuevo paso por las escuelas y ligero descenso, así tres vueltas en la distancia de 5100 en la que participe.
Por allí estaban caras conocidas como la Ultrafondista Ana Maria Ferradas Barreda, del club Atletismo Ribadeo, Campeona de España de 100 Km
Ganadora entre otras pruebas de la desaparecida carrera
CANGAS DE NARCEA /TINEO con quien tuve la suerte de compartir podium,
En el 2005.
En la prueba de los 8000 fueron los corredores del Cao Navia y Recta Final junto con los venidos de Galicia los que corrieron en mayor numero, siendo del Oviedo Atletismo, el ganador Absoluto.
En esta foto compartiendo día distancia y vivencias con el hijo del fallecido y recordado Julián Bernal.
Aquí con nuestro admirado corredor Valdesano tambien. Dionisio Martínez reciente ganador de la MEDIA DE LA RECONQUISTA 2010 que dio animos a los corredores haciendo de ocasional fotógrafo.
Delicioso el bollo preñao con el que se nos obsequio, y Festiva la entrega de Trofeos con las caras felices de los mas pequeños recibiendo su merecido premio.
Tras la entrega de Trofeos a los más pequeños y Medallas conmemorativas a los Súper veteranos vinieron los trofeos a los Senior, Veteranos.
Tambien para los ganadores absolutos.
JULIO GONZALEZ GARCIA EN 8.250m. del Oviedo ATletismo
CARMEN PILAR GARCIA IGLESIAS del ESTADIO GIJON en el 5.100m
aqui el enlace con algunas fotos mas.
http://picasaweb.google.es/xentecorrendera/30MAYO2010CROSSDEVALDEPARES#

TROFEO FEMPA 21 CONCEJOS MONTAÑEROS

2010-05-24T23:49:00.015+02:00

EL TARAMBICU 1915
SABADO 22 MAYO 2010
Nos adentramos en el Concejo de Somiedo, por una estropeada y estrecha carretera que nos conduce al Valle de Saliencia, entre un verde rabioso destacan los pueblos de Veigas, Villarín, Arbeyales Endriga y Saliencia donde enlaza con la pista de tierra que hace años conocí y se trasformo ahora en una cuidada carretera asfaltada que a lo largo de unos 7 Km nos conduce al collado de la Farrapona también llamada Collada de Balbarán la carretera vuelve a ser pista en dirección al pueblo Leones de Torrestio , nosotros tomamos a la derecha en cómodo caminar por la pista que conduce a los lagos Somedanos.
Aunque en un principio la idea es de alcanzar las tres cumbres de los Albos y después de cruzar la vega dirigirnos al Tarambicu. Por hoy es obligado desistir de nuestros planes a pesar del soleado día convirtiendo nuestro caminar en una ruta fácil.
Precioso destaca con la luz de la mañana el primer lago espejo de las cumbres que le rodean. Como siempre afotandolo todo me voy quedando atrás
La pista sigue en zigzagueando hacia la mina de Santa Rita de donde se extrajo mineral de hierro hasta 1978. Sabi y Virginia ya unos metros por delante pasaron sin percibir que atravesada en medio, de la rojiza pista alerta pero inmóvil había una
¿ Víbora de Seoane?
Quizás atemorizada por el peligro la contemplo sin moverme mientras ella retrocede para protegerse en una piedras.
Las botas de montaña me hacen sentir más segura, al mismo tiempo que pienso en lo cómodo que se subiría con las zapatillas de correr.
Lo cierto es que estos bichos me dan un repeles que me dura unos cuantos días.

Se llega pronto a la Vega y vemos bien cercano nuestros pies el lago Cerveriz
Sobresaliendo de su base los Picos ALBOS atravesamos la vega para adentrarnos en la de Camayor y picudo por nuestra derecha vemos la asequible cumbre del Tarambicu.
Cómodamente la alcanzamos.Es un buen mirador de los bosques y Cascada del Pontón en la Foz de los Arroxos y gran parte del recorrido de la Mesa desde el paredón montañoso de Biganos y Muñon pasando por las brañas de teitos de las Morteras de Saliencia. Pasando a las cumbres de Peña Negra y el Michu.como más cercanas.

Por la parte meridional Colorada Cualmarce Muria Brava y Orniz. Entre otras.
Tras tres horas en la cumbre descendemos de nuevo junto al Cerveriz. Nos adentramos en busca del más escondido de los 3 lagos el Negro o Calabazosa.
Regresando luego a la pista por donde subimos bordeando la pequeña y reseca laguna que en esta ocasión si tiene agua ENLACE CON LAS FOTOS http://picasaweb.google.es/CAXOUS/TARAMBICU1919SOMIEDO#
Son unos 12 Km de precioso recorrido

CARRERA DE MONTAÑA SUBIDA AL BENZUA

2010-05-17T17:28:00.017+02:00

Domingo 16 de Mayo de 2010
Con gusto madrugo para acercarnos a la zona Oriental Asturiana en el pueblo de los Carriles por tierras Llaniscas nos espera un deportivo día.

Mientras Sabi participa en una ocasión mas, de esta exigente carrera yo me dispongo para plasmar en mis fotografías el esfuerzo y goce de los corredores en tan natural escenario.
Es por eso que cuando ellos toman la salida en dirección Peña Cuanda primer eslabón a superar, Yo dirijo mis pasos camino del Doradiello. En apenas dos Km. me planto en el precioso prado desde donde disfrutar el paso de los corredores y corredoras, desde donde contemplo como atraviesan en dirección Al Benzua.
Calculo lo que tendré que esperar para verles pasar de cerca.
Muerdagos por aquí, Calas y Rosas jalonando los muros, conversar con quienes me acompañan y disfrutar de la fresca mañana aunque por momentos quiera salir el sol.
Pero el tiempo trascurre rapido cuando lo que se hace es parte importande de una forma de vivir.
Sin apenas darme cuenta en unas dos horas tras el comienzo de carrera aparece el primer corredor, Con una distancia de unos 18 Km recorridos en el lugar que me situé para disfrutar de la carrera. Poco les falta para completar los 20km y un desnivel total de 3.060m.Pues partiendo de una altitud de 100m en el pueblo de los Carriles para alcanzar el Benzua 725m.que pudieran parecen fáciles si no hubiese antes que descender
L´ Acebal pasar por Peña Cuanda descender a la Jorcada. Y una vez ganada la cumbre del Benzua descender por la pindia ladera hacia Riocaliente para volver por lo caminado y ganar de nuevo el Benzua por segunda vez. Tras todo esto descender por la verde pradera donde me encuentro que conduce al Doradiellu y ya en la carretera tras la curiosa mirada del ganado regresar junto a la iglesia de los Carriles. Tras el paso de los primeros corredores calculo el tiempo en el que llegara Sabi con su reto cumplido(que es tambien el mio)en menos de lo que esperaba regresamos de nuevo al pueblo.
Esta carrera de montaña organizada con mucho entusiasmo por la Agrupación Deportiva Benzua y Fempa. Forma ahora parte de la Copa de Asturias de Carreres por Montaña y durante años formo parte de la tradicional fiesta del pueblo.
Se entrego una preciosa camiseta azul, y recuerdo conmemorativo
Una espicha para reponer fuerzas y compartir vivencias en una sidrería en Naves.
http://picasaweb.google.es/xentecor/BENZUA2010CARRMONTANA#
Aquí os dejo el enlace de mis fotos con el animo de que las disfrutéis.

24 HORAS DE LA FRESNEDA

2010-05-15T19:24:00.021+02:00

15 MAYO 2010
Mientras me dispongo a participar una vez mas de las 24 horas de la Fresneda.Recuerdo mi presencia del año pasado en un precioso día soleado, hoy las cirustancias bien distintas por distintas razones.Es por eso que tengo dudas antes de acercarme.Cuando llego todo comienza ya hace unos 20 minutos, el Año pasado estaba por aquí el amigo Ángel Marcos con el otro Ultra fondista Irlandés Gallen. Este año a estas horas ya terminaron de rodar en tierra de Francia en Brive, cerca de Limoges, pues se corren las 24 horas del Campeonato del Mundo,hay allí una buena representacion española. mientras esto escribo.MUCHA SUERTE también para todos ellos.
Así que apenas llego me pongo a correr con los compis de equipo, buen rodaje realizaron hoy, como me hubiese gustado correr durante mas tiempo.Como me gustaría correr mi precioso Marathón de Asturias dentro de un escaso mes;
pero lo dicho........... este año ya no podrá ser, así que tendré que conformarme solo con verles correr.Muchas caras conocidas hoy disfrutando de la Milla......
También esta Felicitas y me alegra seguir viéndola correr en este día de lluvia.

En grata compañía salgo de mis pensamientos y disfruto de este recorrido donde los charcos abundan por el agua de los últimos días, y que nos acompaña hoy.
Milla tras Milla hasta completar la hora, disfrutando del día. Aquí quedan estas fotos24HorasDeLaFRESNEDA2010
realizadas por Sabino que así nos vio.

Gala de entrega de los premios deportivos "Ciudad de Oviedo" y trofeo "Oviedo Capital de la Cultura 2016"

2010-04-27T15:37:00.027+02:00

OVIEDO 25 ABRIL 2010 TEATRO CAMPOAMOR.
Siempre supone un placer estar en compañía de personas vinculadas al mundo del deporte y de la cultura.
Una satisfacción que es mayor en el día de hoy, cuando se me hace entrega de esta Mención Especial Una distinción que me llena de alegría, y de orgullo por saber que comparto este honor con personalidades de la talla de:
Carlos Secundino Gomez. Eduardo Lombardero. Manuel Gale.
Roberto Suarez. Valentin Pañeda.
Por tanto, deseo expresar mi agradecimiento más sincero a las personas que promovieron mi candidatura y a los miembros del jurado que con su voto han reconocido mi “trayectoria deportiva.
Es especialmente importante para mi vivir cada día comprometida con un proyecto proponiéndome superar ciertas dificultades con ilusión tesón y esfuerzo, es por eso que me queda ahora la responsabilidad de seguir en mi empeño personal como deportista veterana.
Y en mi compromiso de seguir trabajando por el club que represento.Aportando a su vez mi experiencia a quienes se incorporen al mundo deportivo que formamos la gran familia de corredores populares.
Con cariño a todos los que se sientan felices de compartir este momento.Con estas fotos quiero compartir con vosotros esta feliz ocasión.

CARRERA DE MONTAÑA LES MELONERES

2010-04-20T00:25:00.018+02:00

Si ayer sábado caminábamos por las praderas de Somiedo hoy domingo
cambiamos de concejo y nos adentramos en el concejo Laviana. Somos esta mañana unos 80 corredores casi todos nos conocemos y de antemano auguramos quienes van a ganar. Tras recoger el dorsal, las fotos de familia
Tolivia esta a 420m y enfrente se recorta preciosa la silueta de Peña Mea.1560m
Que hay que sudar mucho la camiseta para alcanzarla, por experiencia los sé.
Los buenos recuerdos me hacen volver, siempre agradecí los gestos de animo en Tolivia cuando tras descender de la primera Quebrapates al cruzar este pueblo y disponerme a subir por los caminos mineros en busca de la Campa Corian.Con un toque de campanas de la iglesia de San Antonio tomamos la salida alcanzo la primera cuesta, que me coge desprevenida luego toca descender nuevamente hacia Tolivia, ascender las pindias laderas que me llevasen en busca de les Meloneras (Antiguo lugar habitado) que desapareció cuando la guerra.
Parece ser que en otros tiempos debió haber muchos Tejones - Melones, Melandros en Asturiano, Oso pequenu, según me contó una vez un pastor,
Si pude con la I Quebrapates tengo que poder con estés cuestes.
Y así trotando lento fue como subí. Si nunca me descalificaron no lo van hacer hoy. Tengo que entrar en el tiempo esa era mi obsesión. Cuando llegue arriba va tócame correr, desquítame destes cuestes para las que no me prepare. Así fue como lo hice sin contemplar los charcos como me gusta a mí, perdí la zapatilla, y tuve que volver por ella
Todo abajo, todo abajo. Entre bosques de castaños , primaveras y orquídeas, Tras unos kilómetros llanos, subidinas y bajadas hasta llegar a Tolivia.
Premios de productos Asturianos para los ganadores.
Eva Maria Braña y Álvarez Espinar. Fueron los absolutos.
Para terminar prémiasenos nuestro esfuerzo con una espicha por parte de la organización, y un sorteo de regalos para todos.Algunas de las fotos aqui
Otra carrerina mas para recordar siempre.

En este enlace teneis el blog con unas preciosas fotos de la carrera
y tambien la clasificacion
http://carreralesmeloneres.blogspot.com/

PEÑA NEGRA 1835m

2010-04-17T23:06:00.016+02:00

Sábado 17 de Abril
Una nueva ruta fácil para este Sábado que el Domingo 18 toca carrera de Montaña.
Partimos del puerto de San Lorenzo 1345m por la vía romana de la Mesa ascendemos fácilmente a Piedra Jueves,la mañana esta primaveral y no cuesta ningún esfuerzo el caminar, que guapo es todo esto para correr por esta suave pradera, tiene que prestar un montón es lo que para mi camino pensando yo. En un plas- plas, nos ponemos en Xuego la Bola ya se divisa desde aquí el verde fuerte en las praderas el Valle de Salienza
Las altas brañas de corros, las blancas cumbres de los Albos, Peña Orniz y toda la línea de cumbres de la Cordillera. Nosotros nos desviamos a la izquierda para subir paralelos a la alambrada y ganar la cumbre de la Peña Negra.1835.
Entre matas de retamas vamos ganando altura hasta su pedregosa cima. Sin demasiado esfuerzo y saboreándolo todo bien cercano las Peñas Juntas y la Peña Sobia.
Una vez en cumbre por nuestra izquierda bien visible todo el cordal de la Mesa con las Piedras por la Izquierda y aun con mucha nieve los Biganos y el Muñon por la parte derecha.
Por la parte de Somedana el gran bosque de Tibleos sobre el Valle de Saliencia.
Empiezan a parecer nubes y en menos de nada nos alcanza la Tormenta, una buena granizada mientras saboreamos nuestro café cobijados en los pedruscos, que jalonan la vistosa cumbre donde nos encaramamos hoy.
Es obligado descender por que la tormenta viene para donde estamos así que rápidos perdemos altura alejándonos de la cumbre no tardamos nada y asi la vemos al alcanzar la Braña de los corros,
Nuevamente por Xuego la Bola y desechamos subir al Michu que por la derecha se muestra tentador.
Mejor para otro día...............14 Km. los de hoy apenas sin enterarnos.

Tarjeta de cumbres.

2010-04-16T14:52:00.005+02:00

XUANIN me envía la tarjeta de cumbres que depositamos en la cumbre de PRAU FONTAN.
el día 31 de OCTUBRE 2009
Así que veo que nuestra tarjeta paso todo el crudo invierno alli.hasta el 11 de marzo que fue rescatada por Fran y su hermano Xuanin.
(www.elmaquis.net.)
Gracias Xuanin las fotos que me envías son preciosas,así que pongo esta aquí
a seguir disfrutando de nuestras montañas.

III CARRERA DE MONTAÑA EL ASTURCON

2010-04-12T22:37:00.010+02:00

III CARRERA DE MONTAÑA EL ASTURCON.
10 Abril 2010
Cuando esta mañana las mariposillas de mí estomago, me indicaban mejor reponer mis fuerzas para comenzar de nuevo los entrenos. Mi cabeza como un resorte, empuja mis pies y me dice, que corra a coger el Bus.
Desayuno con prisa, la suerte hace que cuando enfilo mis pasos a los dos kilómetros largos que me separan del sitio donde me es más fácil ver la carrera. Un automóvil se detiene y su conductor me pregunta que para donde vas con tanta prisa. Gracias Juan, me diste la oportunidad de llegar antes que pasase el primer corredor.
Estoy en las inmediaciones de la Fuente de los Pastores, En el control están dos mujeres dispuestas para aportar ánimos y para contar. En la pindia subida con cierta ventaja reconozco primero a Capitán.
Tras el Espinar, le sigue Santí, y algunos aventajados más. Cambio de sitio para fotografiar a los demás corredores en lugar más favorable. Se acerca Eva Braña. Mientras otro corredor me pide con urgencia un klines
Lo siento mucho, se enredan mis manos y no logro la foto de la ganadora. Como tantos otros pasa tan rápido que no me da tiempo de disparar.
. Como tantas veces son todos los que están.Pero faltan algunos de los que corrieron.
Con mi reconocimiento y mucha complicidad, AQUI quedan estas fotos para que las disfrutéis.

TROFEO FEMPA 21 CONCEJOS MONTAÑEROS

2010-04-12T17:23:00.006+02:00

Sábado 10 abril 2010
PEÑA MANTECA 1522m cumbre que puntúa por el concejo de Belmonte.
Desde San Esteban llegar a este pueblo lleno de vetustos Hórreos es una Odisea,por la estrecha carretera.
Iniciamos la caminata que nos lleva a la cumbre de Peña Manteca a través del camino que sube en dirección a las grandes brañas y que nos comunica con el pueblo de la ladera contraria. el Avedular.nosotros seguimos a la derecha para tomar la
cumbre llamada también el HORRU,
Con panorámicas vistas entrente por el Norte vemos Tineo y bien cerca las minas de oro.parece que estuviésemos en otra Asturias,por el Este en la lejania El Monte Naranco respaldando la ciudad de OVIEDO esta cumbre esciertamente un gran mirador.mientras que por mediodía tenemos todas las cumbres aun con nieve de la Cantabrica.

TROFEO FEMPA

2010-03-29T17:24:00.019+02:00

Disfrutar corriendo
SEN LOS MULOS 1505 y PICU PIERZU 1550
puntuables para el trofeo Fempa por el concejo de PONGA.
Sábado 27 marzo 2010
Nos dirigimos al concejo de Ponga para realizar las cumbres de Sen los Mulos y el Pierzu, tomamos la carretera que partiendo por la izda. Una vez pasado Puente Mestas se dirige a San Juan de Beleño (capital del Concejo.) Y que después de pasar la Collada Llomena continua a Viego.

Cumbre del Tiatordos visto desde el Cabañon.
Nosotros nos detenemos antes en el Cabañón 937m Nos adentramos por una pista de hormigón que sale por la derecha en un kilómetro y medio y nos eleva a otro vistoso lugar Les Bedules. Para después continuar pista a dentro del bosque enfrente aparecen Ten y Pileñes encaramadas en plena Cordillera Cantabrica.
Una vez llegados al verde collado Granceno atravesar la suave pradera de Vience1240m
y por toda la ladera continuar en ocho kilómetros seiscientos a 1294metros adentrarnos y alcanzar él Valle Tolivia para afrontar y coronar la cima. Ganamos pues Sen los Mulos.1505m
Un perfecto mirador de este agreste paisaje si por una parte se precipita hacia los Beyos por la otra forma parte del impresionante bosque de Peloño. Mientras que su otra ladera se precipita sobre Viboli .

Apareciendo del otro lado de los Beyos, majestuosas las cumbres del Cornion ,
Son nueve kilómetros setecientos lo que nos lleva a la cumbre con unos seiscientos metros de desnivel, los últimos metros los hacemos caminando rapido, sin duda un perfecto entrenamiento para afrontar mi próximo Maraton.
Nos abrigamos para no tener frió,recogemos la tarjeta que hace dos dias dejaran los del grupo IBICE , y dejando testimonio de nuestra presencia con la depositada ahora. Las fotos de rigor y reanudamos nuestra correndera.Disfrutando del recorrido 2:43 horas, tras 19 Km. largos volvemos al Cabañon.Las fotos de la mañana de hoy andan por aqui.Luego por la tarde tras cambiar la camiseta saborear el bocata teniendo como escenario los picos que aquí se ven....... reanudamos la caminata para hacer cumbre en otro gran mirador El Picu Pierzu 1550m unos 10km en ir y volver.unas 3.45 horas

cuando descendemos en el Tiatordos se empieza a poner el sol

MEDIA MARATON CIUDAD DE LEON

2010-03-22T17:11:00.026+01:00

21 MARZO 2010
Finalizo este Invierno con una media Maraton. La de LEON.
El sábado por la tarde, llueve a mares cuando dejamos Asturias.
Y sigue haciéndolo aun más fuerte cuando nos adentramos en la comunidad de Castilla-León. La bienvenida de los amigos que nos esperan. El encuentro con los que también vienen de Asturias quita importancia a la climatología.
Juntos,
Nos adentramos en la noche leonesa, rememoramos carreras y anhelamos proyectos, mientras compartimos la mesa.
Surtiéndonos de carbohidratos, saboreando los postres, compartiendo vivencias. En un sin enterarnos llego la hora de irnos y en corto paseo saborear la amurallada ciudad.
Si lloviendo nos recibió, no fue así a la hora de nuestro compromiso con su
II MEDIA MARATON CIUDAD DE LEÓN. La temperatura es agradable a las 10:30 cuando iniciamos la salida desde el Hispánico.
Salgo más lenta que de costumbre, participar en una prueba con 2000 corredores no es algo que tenga yo muy asumido, y hacerlo me provoca cierta inquietud, por momentos la ciudad me recuerda a Vitoria cuando corrí su maratón, una preciosidad, pasando al lado del San Marcos, la zona de la Catedral. La ciudad colabora y presta sus ánimos.

Da gusto correr sin trafico en la calle, toda para los corredores y es justo mencionar el esfuerzo de paralizar la ciudad,
A lo largo de la carrera en una parte del Recorrido reconozco a Olí, en otro a la mujer de Arenesco, gracias, por los ánimos. Algunas personas me llaman por el nombre
¿ me conocen aquí? Noooo.
Es que esta puesto el nombre escrito en el dorsal.
Lo cierto es que eso anima, me acompaña Sabi, que por momentos tira de mí
Acuso el cansancio de los días últimos vividos recorriendo montañas pisando nieves por ahí, me faltan entrenos, pero terminar es lo único que de verdad importa en esta ocasión.
Me costo mucho esfuerzo pero lo conseguí.
La 57 clasificada no esta nada mal de las 181mujeres que participamos.
La 12 de la categoría en una categoría que no me pertenece a mí.
Esa es la única falta que le pongo yo ha esta organización, que no se valore el esfuerzo que no es lo mismo tener 35 que 43 ni 45 que 53.que eso hace perder motivación.
Por lo demás todo muy bien las duchas, la bolsa de corredor, y el cariño puesto por los voluntarios se merecen un 10.Después la comida antes de regresar, la grata compañía Angel, Meli. Sus amigos de Zamora y leon. Gracias a todos por vuestra acogida.

.

LAS PIEDRAS 1934

2010-03-19T23:12:00.009+01:00

Por fin, la ultima Invernal de las 10 necesarias del Trofeo Fempa.
Con un invierno que dificulto bastante las salidas al monte finalizamos hoy 19 de Marzo las cumbres propuestas. Partimos de Torrestio,por el G.R.Camin Real de la Mesa,a la altura del Muñón nos desviamos a la derecha siguiendo la alambrada que sube a las Piedras, durante todo nuestro caminar lloviendo con ventisca llegamos a Las Piedras con fuertes ráfagas de Viento por lo que poco pudimos parar,tras contemplar el cordal de la Sobia,y buena parte del concejo Teverga, volvemos a desandar lo caminado para finalizar de nuevo en Torrestio queriendo salir el sol,un paseo el de hoy comparando con otros días pues unos 11 km ir y volver,que se hicieron fáciles pues la nieve no ofrecía mucha dificultad.

Para celebrarlo no se si habrá algo mejor que una sopas de cocido y carne de la tierra,dejando un sitio para la Crema de limón con chocolate, en el Bar de la Farrapona.Regresamos Asturias por el Puerto Ventana, quien lo diría, pues hace Sol.

LA SALGADA

2010-03-16T16:43:00.007+01:00

Domingo día 14 una visita a la pag.de Maldonado para enterarnos del tiempo.
¿Soles en León.? Pues nos vamos, parece increíble, con lo que penamos ayer
Llegamos al Puerto Somiedo (Santa Maria del Puerto)
totalmente despejado hoy para descansar de ayer realizamos una ruta corta Partimos en Dirección a la cumbre de la Salgada.
Nos resulta fácil, el día acompaña. Preciosas las vistas, nos encontramos con componentes del grupo ENSIDESA Gijón intercambiamos vivencias y en poco tiempo alcanzamos la cumbre.
Cuando llegamos a la cumbre de la Salgada otros montañeros recogieron la tarjeta depositada pues hoy esta bien concurrida por componentes del Torrecerredo Gijón. Que realizaba su travesía desde El Puerto - Pola Somiedo. LAS OTRAS FOTOS AQUI

TROFEO FEMPA INVERNAL

2010-03-16T16:10:00.023+01:00

Sábado día 13 de Marzo
TRES CONCEJOS Y PISONES
Cambiamos de Puerto, así que atravesamos Pajares, en el Pueblo leones de Pendilla
Quedamos con Amelia y Angel para a través del Camin Romano de la Carisa, por la collada Propinde llegar a las Cumbres de Tres Concejos Pisones y Robequeras.
Forman parte de las tres invernales que puntúan para el trofeo Fempa.
La cumbre del Tres Concejos es la mas cercana, se Juntan los concejos Asturianos de Lena y Ayer y el Leones de Villamanin. Caminamos por la pista dejando a nuestra derecha el Precioso Valle de Bustamores con la esperanza de que el día mejore, pues cuando comenzamos a caminar estaba bastante gris.......... gris no blanco es como se puso después. Metidos en la nieve fuimos ganando altura y nos topamos con la cumbre, arriesgando un poco mas por la plataforma cimera sin ver nada ya alcanzamos la cumbre del Pisones.
Por precisión GPS. Buscamos la forma de regresar, bien cerca se quedo el Robequeras ,para otra vez será.
Los bocatas que nos acompañaron a las cumbres se juntaron con la Cecina, el Jamón y el queso de Casa Maragato.
para reponer fuerzas de lo realizado.
Salimos del bar cansados pero contentos. Y mañana mas. ...................
algunas Fotos mas aqui

MELLUQUE Y HUERTOS DEL DIABLO

2010-03-12T16:10:00.016+01:00

Por fin tras esta semana intensiva de montañas puedo sentarme para resumir
El reto propuesto de hacer todas las invernales en ocho dias,
Cuando las condiciones meteorológicas no son las deseadas esto que parece fácil se vuelve complicado. Las proposiciones se quedan en eso, aunque siempre merece la pena el intentarlo.
Comenzamos el Martes día 9 de Marzo,
Partimos hacia el concejo Teverga. Con nieve a rebosar por todos los lados subimos al puerto de Ventana.1587
Hay menos 4º de temperatura y un día totalmente despejado. Salimos de la Pista o Camin de Trobaniello aunque nada mas llegar a la fuente lo dejamos para afrontar la pendiente subida que nos acerca a la collada del peñón de Ventana.
Donde ya nos recreamos con la espectacular vista de la Peña Ubiña Fontanes y el Prau
Las blancas siluetas de Colines y según vamos progresando aparece ante nosotros muy de cerca la colosal silueta del Melluque. Que dejaremos para el final. Vemos todo el recorrido que nos disponemos hacer, así que para evitar problemas avanzamos por toda la Cumbrera primero La Rebollosa 1927 descendemos un poco a la collada con Melluque y nos dirigimos primero a la cumbre del Huerto del diablo Norte,2105 las vistas es fantástica hacia peña Rueda pero apenas nos asomamos la dejamos para continuar por la Ladera hacia el Huerto Sur.2.133 El viento sopla fuerte y nos deja mudos de frió
Sin decir palabra nada rompe el silencio de nuestro caminar ante la gran masa de nieve, que contemplamos hoy. Al atravesar la ladera suroeste los crampones hacen crujir el hielo llegamos a la cumbre y no se ve ni el buzón. Así que descendemos para pisar el Melluque 2064 aunque antes paramos para tomar un caldin,
que llevábamos en el termo. Melluque tampoco tenemos buzón. Disfrutando sin pararnos mucho de la gran Vega de Socechares. Lo cubre completamente la nieve. Imposible parar para comer.
Las demas FOTOS aqui

CLASIFICACION MUJERES MEDIA M. TRUBIA2010

2010-03-12T16:09:00.012+01:00

KLIK en clasif para ver ampliada.

Clasificicion femenina MEDIO MARATON DE TRUBIA 2010

1 CLASIFICADA PILAR VIÑUELA del Club Atletismo la Robla

2 CLASIFICADA EVA MARIA BRAÑA del Oviedo Kayak

3 CLASIFICADA TENSI POSADA de Atletismo Ribadesella.

MEDIA MARATON DE TRUBIA 2010

2010-03-07T20:10:00.011+01:00

Cuando esta mañana decidí correr la media de Trubia, no tenia muy claro si la podría terminar después del cramponeo realizado el día de ayer, pero el deseo de poder correr un próxima maratón pudo mas que el cansancio.
Por eso fui.
Conseguí realizar mi entreno,reforzar la autoconfianza y soñar con los buenos tiempos.Creo que hice una buena carrera al ritmo que tenia previsto hacer si estuviese descansada.
Cuando cuando nos disponiamos a salir, no tenia muy claro si podría terminar, pero durante la carrera me fui sintiendo mejor.Al principio muy bien compañada de mi xente de club.Jorge y Noelia luego se unió Charo y Sabi. Con mas confianza me fui distanciando un poco de ellos y luego los ultimos km. en la grata compañia de Amelia, los 2 últimos km sufriendo un poco mas todo lo que podía dar.
Para finalizar con una buena comida en QUEXU cerca del Excampleru,Gracias Vítor por tu recomendación, la compañía encantadora, la comida exquisita, los Postres caseros.( El queso con chocolate)EXCELENTE lo mas delicioso que se puede degustar.Aunque ahora tengo el mismo casque que si hubiese corrido el maratón.

TROFEO FEMPA INVERNAL

2010-03-07T09:07:00.006+01:00

LA RAPAINA Y LA PEÑA EL VIENTO
6 MARZO 2010
Desde el Puerto de San Isidro por la pista de WAMBA ¿por que se llamara así?ascendemos a las dos cumbres,lo que nos anima a seguir cumbreando para finalizar este trofeo emprendido el año pasado.Aquí os dejo las fotos como podéis ver ni pista ni nada un hermoso paisaje nevado.

Clsf. MUJERES MEDIA M. DE SIERO 2010

2010-02-16T12:39:00.009+01:00

14 de Febrero 2010

1º PILAR VIÑUELA de Club atletismo La Robla
2º ANA GARCIA del Oviedo ATletismo
3º ITCIAR MENDEZ del Universidad de Oviedo.
KLIK en clasif para ver ampliada.

MEDIA MARATON DE SIERO 2010

2010-02-16T11:56:00.011+01:00

14 febrero 2010.
Hoy participe en esta media maraton, creo que es una decena de veces participando por eso es una de las carreras por las que mas cariño siento.
con un ligero cambio en el recorrido,sufriendo menos que otras veces disfrute de una carrera en compañía. Con mucho frió eso si, aunque no menos que en otras ediciones,siempre recordar en el 2006 con gran parte del recorrido con nieve. fue una de las experiencias mas agradables que viví en carrera.
El reencuentro con los corredor@s reponen de nuevo la ilusión de compartir esfuerzos,y en la medida de lo posible mejorar tiempos,compartir vivencias, y aprender cada día un poco mas.Para finalizar me quedo con esta foto que hizo Vitor del trofeo que me dieron como atleta mas veterana.
Este es el enlace con las fotos que tomo Isaac y también este otro hay algunas mas.

P.El OSO 2025

2010-02-08T14:31:00.010+01:00

Sábado 6 de Febrero 2010

Partimos en dirección Villamanin para tomar la carretera que nos lleva al puerto de Vegarada, es nuestro segundo intento de alcanzar las cumbres del Xexe. Noales y Oso.

Seria fácil hacerlo si las condiciones atmosféricas lo permitiesen pero como no es el caso pues la nubosidad lo rodea todo optamos por ascender solo a la cercana cumbre del Oso. ¿aparentemente fácil.?
Pues si bien la distancia que separa la cumbre de la pista no llega a los dos km salvando un desnivel de unos 500m. es tarea pesada de realizar.pues algunas veces cada paso que damos nos metemos en la nieve hasta mas de las rodillas, a si es que nos vamos relevando para que no cargue solo uno con el fatigoso trabajo de ir ganando altura, pensando como estarán mis piernas para el rodaje largo del domingo. Así llegamos arriba. en la parte superior el viento es helado, tras dejar nuestra tarjeta en el simbólico Buzón iniciamos el pronto descenso nuevamente al Mesón de Vegarada,donde tenemos el coche para después de comer emprender el regreso a casa, nos quedan 8 semanas para realizar otras tantas invernales, lo cual hace que no sea tan fácil conseguir el oro en este trofeo. cuando se reparte el tiempo en realizar otro tipo de actividades. difícil lo tengo esta vez. Es temprano cuando cruzamos nuevamente el P.Pajares, sin prisa nos animamos a visitar el Monumento Prerrománico de Santa Cristina de Lena . Aquí dejo algunas fotos

SERGIO SANCHEZ -RECORD DE EUROPA

2010-02-06T23:56:00.025+01:00

Realizar las cumbres necesarias para conseguir el trofeo federación no siempre resulta fácil,son muchos días en los que realizar una actividad en la que si la meteorología no acompaña,dificulta en gran manera la recompensa de lograr alcanzar la cumbre,
Es el caso del día de hoy ya próximos a conseguirlo decidimos regresar a casa aunque la cumbre del Ferreirua no tenia gran complicación. La nieve en mal estado dificulta la progresión.ya de regreso a casa y llegados a Oviedo pasamos junto al Palacio Deportes y de pronto recuerdo que me contó Ángel Marcos que Sergio Sanchez intentaría hoy el Record de Europa, Así que la entrada en el Palacio resulta obligada y si bien se esta frió dentro, el calor del publico presente lo hace acogedor, pues son muchos los venidos de Leon , también los ánimos de sus admiradores corredores asturianos que también presentes fuimos testigos del mejor tiempo conseguido.Es por eso que me resulta emocionante que estas pistas que son mi lugar preferido para realizar los entrenamientos del maratón.se conviertan hoy en el gran escenario de este Nuevo Record del Atletismo Español, y en este enlace podeis encontrar un precioso video de Berto la Vid.

OVIEDO-ALTO NARANCO

2010-01-10T20:45:00.017+01:00

Con el temporal nos trajo la nieve a casa pues mejor salir dando un paseo al Naranco y desde lo alto ver toda Asturias blanca. y de paso hacer una foto contemplando Gijon.

I SAN SILVESTRE DE CUDILLERO

2010-01-01T19:06:00.009+01:00

Después de 12 San Silvestres en Oviedo 1 en Gijón 1en Sama de Langreo y 1 en La Felguera mi San Silvestre numero 16 tuvo como escenario la Localidad marinera de CUDILLERO que celebro su primera edición.
El recorrido no pudo ser más emotivo teniendo como escenario las aguas del mar Cantábrico. su cercanía me evoca distintos sentimientos,
Mientras doy un paseo por sus encaramadas calles. El sonido de las gaitas de Milenta3 me llena de nostalgia, de muchos otros momentos.
Nerviosa como un flan, como si nunca hubiese corrido con mas nervios que cuando corro un Maratón afronto una San Silvestre que queda en mi memoria y me llena de satisfacción.
Con la máxima ilusión recojo mi premio.AQUI DEJO MIS FOTOS
Mi propósito para el 2010 Luarca la villa pescadora del Concejo Valdés...............

Montes de Leon y Carrera de Castrillon

2009-12-27T23:10:00.012+01:00

Fotos realizadas el 26 diciembre 2009 con una temperatura de(-5º) Iniciamos nuestra caminata desde el collado de Carmenes, en León con el objetivo de alcanzar alguna de las cumbres que forman parte de la Machamedio y el Fontun. Nos empericótamos en una de sus ante cumbres sin importarnos mucho cual. Pues nuestro intento de hacer hoy una de las invernales del trofeo en la zona de Vegarada.tuvo que ser aplazado. Ascendemos con los crampones aunque la nieve es blanda y se hace muy pesado el progresar y tampoco apetece el pararse a quitárnoslos. Como llevo 17 días sin ningún tipo de actividad el recorrido realizado hoy, me resulta especialmente cansado.
Luego decidimos pararnos a comer cerca del pequeño riachuelo, escondido tras unas ramas nos descubre al mismo tiempo un Gatomontes.Cuando saco la cámara sube rápido por la ladera y lo pierdo tras los desnudos arbustos,solo me quedan sus pisadas en la nieve,tras degustar los dulces alimentos que portábamos en nuestra mochila decidimos, acercarnos a Piedras Blancas para acompañar a los corredores en la carrera de Castrillon. Ni que decir tiene que llegamos justo a la hora de salir la carrera.
Revisando mis libretas de entrenamiento veo que empleo un tiempo de 35´05 en realizar esta carrera en el 2002 ¿? me pregunto en cuanto lo seria capaz de hacer si lo intentase hoy, me pareció impresionante la cantidad de corredores que se dieron cita aquí en esta ocasión y la rapidez con la que corrieron en su mayoría.
Y aquí quedan algunas fotos de las pocas que pude hacer. Que igualmente las disfrutéis.

NAVIDAD

2009-12-25T21:11:00.001+01:00

Que la magia de la navidad nos llene de entusiasmo y permita que se cumplan todos nuestros sueños. Venturoso 2010

PICU PRAERA1641

2009-12-23T14:29:00.012+01:00

12 DICIEMBRE 2009
Iniciamos hoy nuestro recorrido partiendo de la localidad allerana de Felechosa
Partimos pues por el camino que partiendo al lado de la capilla de la Antigua por PR bien señalizado nos va haciendo ganar altura para llegar por el empedrado camino primero a la estrechez de las Peñas Cutias,
atravesamos los puentes del Piru Pintu nos acercamos pronto a la Gamonal, luego se estrecha de nuevo el camino para desembocar tras una pindia subida en la collada de la Felguera, desde aquí contemplamos majestuoso como siempre el Retriñon Con su piramidal y alargada silueta hacia los montes de Sobrescobio y su Foz del Alba

Nos resta subir hoy a la izquierda para ganar primero la Forada después la Vegona y desde aquí crestear a nuestra cumbre programada. El merecido premio de coronar hoy la vistosa collada de Felguera se ve alterado por la presencia de cazadores en todo el entorno, que nos invitan con un gesto mediante señas a que permanezcamos en silencio y no perturbemos el placer de realizar con buen desenlace su practicas cinegéticas.
No es muy agradable la situación así que avanzamos haciéndonos ver y no tarda en sonar el disparo que tiene como recompensa un infortunado Jabalí. Tras contemplar el percance, seguimos con atención nuestra ascensión disfrutando a nuestros pies de las caídas vertiginosas hacia la Foz del Alba. Y las preciosas praderas de las brañas.
Y dejando a nuestra espalda la silueta del Picu Torres y sus paredes nevadas.
Nuestro descenso lo realizamos por la pindia pradera que da ante el Cutu Cucho
Amarrándonos a las yerbas descendemos como podemos, para adentrarnos de nuevo en precioso bosque, ahora un poco a la aventura desemboscándonos en un camino jalonado por altos arboles.Asustados con nuestro ruidoso pisar son ahora un grupo de venados los que tras descubrir nuestra presencia con rapidez se alejan. Regresamos de nuevo a nuestro PR. Realizando hoy un precioso recorrido circular . Ni que decir tiene que como siempre apurando el dia llegamos casi de noche a Felechosa

P. el MICHU 1765m

2009-12-09T17:25:00.013+01:00

5 Diciembre 2009,
Como no madrugásemos mucho decidimos acercarnos al Alt. San Lorenzo1349m. Puerto entre los concejos de Teverga y Somiedo para ascender en unos cuatro km. a la fácil cumbre del Michu. 1765m y 416m el desnivel.La ruta por donde transcurre nuestro caminar es una parte de la calzada de trazado romano, conocida como Camin Real de la Mesa. En algunos puntos de su recorrido se dice que aun se puede ver el antiguo empedrado. En unos dos kilómetros y cuarenta minutos de tranquilo caminar ya estamos en el lugar conocido como la Venta. Que nos hace de acogedora entrada a la larga y amplia pradera conocida como Piedrajueves donde tambien se cuenta que los romanos que por aquí andaban, adoraban a Júpiter.Así que dirigimos nuestros pasos hacia la ladera que por nuestra derecha se encumbra y forma la peña del Michu.1765m. hoy su ladera esta con nieve pero deja adivinar trazas de sendero por el que fácilmente en diagonal se accede a su cumbre, una vez superada la ladera nuestro caminar se ve ahora dificultado por el fuerte y frió viento que pega en su parte cimera.. En la franja costera claramente se distingue Gijón por detrás del cordal de Sobia el Cordal del Aramo, a nuestros pies el Valle de Saliencia, y cumbres que lo circundan, ocultas por amenazantes y oscuras nubes, No disfrutó por esta vez de la recompensa que en otras ocasiones nos ofreció.Sin pararnos mucho la foto obligada y regreso en busca del lugar más apacible donde poder saborear el bocadillo del día. Cosa que no conseguimos hasta llegar de nuevo a las casas de la antigua Venta.Al lado de piornos y coloridos acebos en poco tiempo regresamos a San Lorenzo realizando unos 8km de recorrido, cuando en nuestro camino en un ver y no ver se cruza y nos sorprende un Rebeco... Por aqui algunas fotos

DRAGOMAN2009 (BASURKOLANDIA)

2009-11-30T17:56:00.016+01:00

Es el Ultrafondista Angel Marcos quien me pasa la noticia
Pues desde hace unos seis años algunas gentes se congregan en BASURKOLANDIA y salen de un castillo en busca de una princesa custodiada por un Dragón. El que antes llegue al Dragonte, se llevara el botín, corredores y andarines se congregan en torno del Castillo, situado en la Villafranca del Bierzo.
Como siempre me gustaron las leyendas y los cuentos me animo a visitar estas tierras, para ver como sucede todo esto en realidad.
A si que acompañando a mis amigos del Ñ Ultrafondo me acerco a esta comarca leonesa.
Llueve y hace bastante frió cuando acudimos por nuestro dorsal.
Mas veo enseguida que más corredores venidos de Asturias están tambien por aquí hoy, acompañando a Cantabros Leoneses y Gallegos.
Me pregunto si tambien intentaran dar caza a ese Dragón
Tras hacernos unas fotos con el Campeón del Mundo Veterano, la foto de familia con los amigos.
A la voz de Basurko, salimos del Patio de Armas del Castillo.Animosamente, desafiando él frió, acompañada por la Ultrafondista Amelia y mi siempre admirada Carmen Corujo, dejamos el protector Castillo atravesamos la ancestral villa y afrontamos las duras pendientes, saboreando un encantador paisaje.
Entre campos de Vid y Castaños y algunos copos de nieve, alcanzo al final Dragonte, donde espera un humeante caldo.
Corriendo se hace de nuevo el regreso a la Villa parándonos luego a contemplar su paisaje. Una deliciosa empanada nos esperaba en el polideportivo, junto con los regalos para los corredores, el merecido aplauso a los que fueron más rápidos.
Del Dragón nadie me cuenta nada ¿? Seguro que se escapo entre los vetustos castaños.
El Año próximo tendré que volver.
Y Aqui queda algunas fotos tomadas durante la carrera.

LOS FONTANES 2417m EL PRAU FONTAN

2009-11-13T15:54:00.028+01:00

Sábado 31 de Octubre de 2009 Desde Tuiza,comenzamos la caminata que nos propusimos hoy para subir a los Fontanes 2.414.m en el macizo de Ubiña que para el Trofeo Fempa nos puntúa por Lena. En 45 minutos ya estamos en la pradera del Refugio del Meicin, enfrente de nosotros aparece bien cercano el Cueto les Cabres y Peña UbiñaY el paso de las merinas junto con la collada de Cerreos, que vemos enfrente a la izda.Una paradina de 8 minutos. Al lado de la fuente no nos viene nada mal, claro que para cuando yo llego a la fuente Virginia ya saco de su mochila las manzanas las galletinas, y todo lo demás.Terminamos de dejar atrás, el refugio del Meicin, así que comenzamos la empinada subida, hasta la Forqueta.Por fin en la Forqueta del Portillin.Por mi espalda impresionantes los Fontanes. Norte y Sur . Fue en la primavera del 1999 cuando por primera vez en compañía de nueve amigos, pise estas cumbres, diez años de diferencia que me traen nuevamente aquí, en un mejor estado de forma eso sí.
La Forqueta da paso a los joyos de Cueva Palacios.Tambien al largo pedrero que tendremos que atravesar. una vez lo atravesamos una mirada atrás, Pues si, el grupo de cumbres realizados 15 días antes, Fariñentu, Pie Ferreru.Prau Albo, los Camisos.Palazana y la Forqueta portillin,asomados tambien el Tapinon y Siegalava.Nos queda aun caminar todo el pedrero del la Canal del Buey.
Nosotros lo subimos arrimándonos a la pared para progresar mejor.
A pesar del calor que pasamos subiendo a la Forqueta primer tramo del recorrido en esta canal hace frió aunque por arriba veamos el sol.
En esta parte del recorrido todo son piedras, mientras subo recuerdo cuando diez años atrás me precipite todo el pedrero ese día cubierto de nieve. Deslizándome por él hasta parar en el lateral del canalón donde las piedras pararon mi rápido descenso, gracias a las cuales ando aun por aqui.Una vez nos encumbramos en los Fontanes el día se estropea,Me pregunto si vale la pena tanto esfuerzo como el que afrontamos hoy, para que luego no podamos disfrutar con las impresionantes panorámicas con las que estas cumbres nos obsequiaron la otra vez. La montaña es así.Una vez depositada la tarjeta, voluntariosos como siempre decidimos acercarnos al Prao Fontan, cosa que no nos lleva mucho tiempo
.Con cuidado atravesamos la no-peligrosa pero si expuesta cresta que lo separa de los Fontanes.. despues de la foto de familia con especial cuidado volvemos a desandar lo caminado,
Mientas descendemos a Tuiza el sol se pone por detras de Ubiña, Me entretengo con un sin fin de fotos.el día no da para mas.Tendremos que regresar rápido para que la noche no nos alcance