16 semana entrenamientos


19 de Abril 2009 termino la semana participando en la Media Maraton corazon de ASTURIAS que utilizo para hacer rodaje largo de 29 km.en compañia de Platas realizo un calentamiento largo y Aunque no consigo el ritmo que me habia propuesto, termino con muy buenas sensaciones,

y una medallina de oro mas en la categ.del campeonato de Asturias,
sumo en total en esta semana 81km.
Estoy ahora a 21 días del objetivo del MARATON.

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